पढ़ाई के लिए इतने टिप्स है कि अगर कोई विद्यार्थी इन्हें अपनाकर पढ़े तो सफलता उसके कदम चूमती है। इसका प्रत्यक्ष उदहारण शाह सतनाम जी शिक्षण संस्थान हैं, जहां बोर्ड की परीक्षाओं में भी एक क्लास के लगभग 100 प्रतिशत बच्चों की मैरिट आती है।
मैमोरी पॉवर को बढ़ाने के लिए-
आपके आसपास खेत खलिहान हैं तो दूर तक लंबी निगाह मारें और प्राकृतिक को निहारें व पांच मिनट सुमिरन करें। उसी तरह अगर आप शहर में रहते हैं तो रात के समय आसमान में चांद तारों की तरफ लगातार देखें व नजर टिकाकर ध्यान करें, पांच मिनट सुमिरन करें। ऐसा करने से आपकी मैमोरी पॉवर बढ़ेगी व पढ़ाई में आपका ध्यान लगने लगेगा और तरक्की जरूर होगी। सुबह जल्दी उठकर पढ़ने से जल्दी याद होता है व दिमाग में जल्दी बैठता है।
अगर किसी को बहुत ही कम याद होता है तो उसके लिए बादाम-पाक का सुबह-शाम नियमित रूप से दूध के साथ सेवन करें व साथ में सुमिरन करें।
ब्राह्मी का सेवन करने से भी याददाशत तेज होती है।
फार्मूले आदि याद रखने के लिए-
यदि आप मैडिकल या नॉन-मैडिकल के विद्यार्थी है और आपको फार्मूले याद करने होते हैं तो आप फार्मूले की इमेज बनाकर याद करें। कोई भी फार्मूला हो उसे कुछ देर तक ध्यान लगाकर देखें, फिर आंखे बंद करो। इतने ध्यान से देखो कि आंखे बंद करने पर वही नजर आए ताकि उसकी फोटो आपके दिमाग में फिट हो जाए। एक बार दिमाग ने इमेज पकड़ ली तो कहीं नहीं जाती। फिर इन्सान जिंंदगी में उस चीज को कभी भी नहीं भूलता। अंगुली की उदहारण मान लीजिए, उसे तब तक देखते रहो जब तक उसकी इमेज आपके दिमाग में फिट न हो जाए। फिर आंखे बंद करके उसे सोचो, अगर वह इमेज आंखे बंद करके भी आपके दिमाग में बन रही है तो वह आपके दिमाग में सैट हो गई है।
पढ़ाई के बारे में टिप्स
- विद्यार्थी रात को जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने की आदत अपनाए।
- पढ़ाई करने वाला स्थान बिल्कुल शांत हो।
- अगर आपकी लिखने की गति कम है तो उसे लगातार अभ्यास द्वारा बढ़ाए।
- कुछ याद करने के बाद अगर लिखकर देख ले तो वह दिमाग में फिट हो जाती है।
- गणित व लेखांकन की तैयारी लगातार करते रहें।
- हमेशा स्कूल, कॉलेज में निश्चित समय से 10 मिनट पहले पहुंचे।
- आपका निशाना मैरिट ही नहीं, बल्कि पहले नंबर पर आना हो।
- अगर आप पढ़ाई व खेलों में अच्छी सफलता प्राप्त करना चाहते है तो ब्रह्मचार्य का पालन करें।
- आपका लक्ष्य तय करें व उसके लिए मेहनत करें।
- सदैव शाकाहारी भोजन का ही सेवन करें।बहुत उत्तेजित करने वाला भोजन व नशीले पदार्थों का सेवन न करें। कई विद्यार्थियों को परीक्षा के बारे में सोचकर ही बेचैनी महसूस होने लगती है, मन में कई विचार घूमने लगते हैं कि क्या मैं सभी प्रश्नों का उत्तर दे पाऊंगा? थोड़ा और पढ़ लेता तो अच्छा, आदि। ये विचार लगभर हर विद्यार्थी को परेशान करते हैं। थोड़ा-बहुत दबाव बेहतर प्रदर्शन के लिए मददगार होता है, इससे शरीर में एड्रिनलिन हार्मोन स्त्रावित होता है, लेकिन ज्यादा घबराहट परेशानी का सबब बन जाती है। यह व्यक्ति के चारो ओर एक नाकारात्मक घेरा बना देती है और फिर वो एकाग्र होकर सोच समझ नहीं पाता। इसका प्रदर्शन पर बुरा प्रभाव पड़ता है, क्योंकि विद्यार्थी न तो प्रश्नों पर अपना ध्यान केंद्रित कर पाता है और न ही स्टीक उत्तर दे पाता है। ऐसे कई उपाय हैं जिनसे परीक्षा का भय दूर किया जा सकता है ताकि विद्यार्थी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें।
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