मीरापुर (सच कहूँ न्यूज)। भगवन्त ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूसन्स में विश्व ह्रदय दिवस (World Heart Day) के अवसर पर एक गोष्टि का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में फार्मेसी विभाग के छात्रों ने चित्र प्रदर्शनी का आयोजन किया। जिसमें ह्रदय को स्वस्थ कैसे रखे। इस विषय पर छात्रों ने चित्रों के माध्यम से प्रस्तुति दी। इस अवसर पर संस्थान के उपनिदेशक डॉ अजय गुप्ता जी, फार्मेसी के प्राचार्य डॉ सचिन सिंघल, डॉ कावेंद्र यादव, डॉ शीतल राजपूत कार्यक्रम की संयोजिका अंशिका अग्रवाल एवम संयोजक डॉ वतन ने छात्रों के चार्टों का अवलोकन किया। Miranpur News

डॉ अजय गुप्ता जी ने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए हमे अपने हार्ट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। यह हमारे शरीर का ईंजन है। जब तक हमारा ह्रदय स्वस्थ रूप से कार्य कर रहा है तब तक हम स्वस्थ है। अपने ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए हमे अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। Miranpur News

डॉ सचिन सिंघल ने कहा कि अव्यवस्थित जीवन शैली और असंतुलित खान-पान की वजह से ह्रदय रोगियों की संख्या विश्व मे तेजी से बढ़ी है।

डॉ कावेंद्र कुमार ने कहा कि भागती-दौड़ती जिंदगी में लोगो को अपने स्वास्थ्य की ओर ध्यान देने का मौका नही मिलता। साइंस क्लब के छात्रों ने एक ड्रोन की सफल उड़ान कराकर उसकी विशेषताओं के संदर्भ में बताया। यह ड्रोन सैटेलाइट से नियंत्रित किया गया। ड्रोन ने जिस जगह से उड़ान भरी उसी स्थान पर सुरक्षित लैंडिंग भी की। ड्रोन को बनाने में मोहम्मद उमेद, मोहम्मद यासिर,मोहम्मद रियान एवम अजय कुमार आदि की अहम भूमिका रही। Miranpur News

मॉडल प्रदर्शनी में अक्षित सहरावत, सलौनी, मुकुल विजेता रहे। इस अवसर पर फार्मेसी विभाग के डा0 संदीप दरबारी, राजू मौलिक, अंकुर चंद्रा, विकाश भारद्वाज, सोनाक्षी शर्मा आदि उपस्थित रहे।

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बड़ौत (सच कहूँ/सन्दीप दहिया)। बड़ौत (Baraut) मेडिसिटी अस्पताल द्वारा विश्व हृदय दिवस (World Heart Day) के उपलक्ष पर एक वाकाथन का आयोजन किया गया। वाकाथन मेडिसिटी से शुरू होकर सीएचसी तक पहुंची। मेडिसिटी के चिकित्सा निदेशक डॉ मनीष तोमर ने बताया कि वाकाथन का उद्देश्य लोगों को हृदय रोगों के प्रति जागरूक करना है। हृदय रोगों में स्ट्रोक, जन्मजात हृदय दोष, हृदयाघात, कार्डियक अरेस्ट, पेरिकार्डियल बहाव, रुमेटिक हृदय रोग, कोरोनरी धमनी रोग, एनजाइना आदि शामिल है। Baraut News

उन्होंने कहा कि दिल की इन गंभीर बीमारियों से दूर रहने के लिए स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने की जरूरत है। आमजन को हृदय रोग के प्रति जागरूक करने के लिए प्रति वर्ष सितंबर माह में विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर शोभित तोमर ने बताया हृदय रोग से बचने के लिए अच्छा खान-पान ले एवं नियमित व्यायाम करें। हृदय से संबंधित सभी जांच कराते रहे। चिकित्सा अधीक्षक डॉ आशीष चौधरी ने बताया बड़ौत मेडिसिटी हॉस्पिटल में हृदय रोग के इलाज के लिए सभी सुविधाएं उपलब्ध हैं, एवं अस्पताल में नियमित रूप से एंजियोग्राफी एवं एंजियोप्लास्टी की जा रही है। Baraut News

आयुष्मान भारत योजना के अंतर्गत लाभार्थियों एवं पंडित दीनदयाल उपाध्याय कर्मचारी कैशलेस चिकित्सा योजना के अंतर्गत निशुल्क इलाज किया जा रहा है। इसमें हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर शोभित तोमर, चिकित्सा निदेशक डॉ मनीष तोमर, चिकित्सा अधीक्षक डॉक्टर आशीष चौधरी, प्रिंसिपल महेंद्र लांबा एवं बड़ौत मेडिसिटी हॉस्पिटल के सभी स्टाफ ने भाग लिया। Baraut News

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सच कहूँ/देवीलाल बारना  कुरुक्षेत्र। कोरोना संक्रमण काल में दिल की बीमारियों में लापरवाही न बरतें, जिससे धड़कने सेहतमंद बनी रहें, बेहतर स्वास्थ्य के लिए वजन नियंत्रित रखें, गलत आदतें छोड़ें और अच्छा कोलेस्ट्रोल बनाने वाली चीजों का सेवन करें और समय पर दिल की जांच जरूर कराएं। यह सलाह लोकनायक जयप्रकाश जÞिला नागरिक अस्पताल के चिकित्सा अधीक्षक और हृदय एवं छाती रोग विशेषज्ञ डॉ. शैलेंद्र ममगार्इं शैली ने आज विश्व हृदय दिवस की पूर्व संध्या पर दी। उन्होंने बताया कि कोरोना के कुल मरीजों में करीब 5 फÞीसदी को आॅक्सीजन की जरूरत पड़ती है लेकिन यदि मरीज उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा, दिल की बीमारियों या अन्य पुरानी बीमारियों से पीड़ित है तो उनमें 15 से 20 फीसदी की जान जाने का खतरा बना रहता है।

ऐसे में इन मरीजों को कोरोना काल में बहुत संभाल कर रहने की जरूरत है।दिल के पुराने रोगी आजकल कोरोना के डर से इलाज के लिए नहीं पहुंच पा रहे हैं, लेकिन उन्हें चाहिए कि अगर उन्हें इस तरह की समस्या है तो इसकी कतई अनदेखी न करें, भले ही वह घर में ब्लड प्रेशर और रक्त में शुगर जांचने की मशीन रख लें, इसके साथ-साथ जो दवाई पहले से चल रही हैं उन्हें बिल्कुल भी बंद न करें और अचानक कोई तकलीफ बनने पर नजर अंदाज करने की बजाय तुरंत अस्पताल पहुंचकर फिजिशियन से अपनी जांच और उपचार कराएं।

7 से 8 घंटे की नियमित अच्छी नींद लेना बेहद जरूरी

डॉ. शैली ने बताया कि रोजाना न्यूनतम 7 से 8 घंटे की नियमित अच्छी नींद लेने से हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है। सोने से पहले कैफीन न लेना, सोने और जागने के लिए लगभग समान समय बनाए रखना सोने से एक घंटा पहले सभी गैजेट्स को डिस्कनेक्ट करना ,सोने के समय हल्का संगीत सुनना या पढ़ना अच्छी गुणवत्ता युक्त नींद लाने में मददगार साबित होता है। डॉक्टर शैली ने बताया सबसे चौंकाने वाली बात यह है कि बड़ी उम्र में होने वाला दिल का रोग 30 से 40 साल के युवाओं को भी अपने गिरफ्त में लेता जा रहा है।

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29 सिंतबर को पुरी दुनिया में हृदय दिवस के रुप में मनाया जाता है। आज यह रोग समूचे विश्व में एक गंभीर समस्या बन चुका है।’विश्व हृदय दिवस’ के माध्यम से पूरे विश्व के लोगों में इसके बारे में जागरूकता फैलाई जाती है। यदि हम अपने देश के परिवेश में इस रोग की बात करें तो एक सर्वे के अनुसार करीब 11 करोड़ लोग इसकी चपेट में हैं। दरअसल मामला यह है कि पिछले तीन देशकों में मनुष्य नें अपना सर्वनाश स्वयं करना शुरू कर दिया। आज हम शहरीकरण के चक्कर में प्रकृति का नाश करते हुए सुविधाओं से इतने घिर चुकें कि हमारा शरीर बिल्कुल भी संचालित नहीं होता। हमें हर चीज में आॅटोमैटिक भाने लगा। पिछले कुछ वर्षों से तो इस तरह की नई बीमारियां जन्म ले रही हैं जिनके बारे में न कभी देखा और नही सुना जिस वजह से देश के सभी सरकारी व प्राइवेट हॉस्पिटल भरे रहने लगे। हृदय रोग ऐसी बीमारी बन चुकी जो किसी भी उम्र के व्यक्ति हो सकती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के अनुसार हृदय रोग की समस्या पिछले चार दशकों 300 फीसदी बढ़ गई हैं। छाती में असहज महसूस होना, नोजिया, हार्टबर्न और पेट व हाथ में दर्द होना, कई दिनों लगातार तक कफ होना, पसीना आना, पैरों में सूजन, हाथ-कमर और जांघ में दर्द होना, चक्कर आना या सिर घूमना, सांस लेने में दिक्कत आना आदि तमाम ऐसी स्थिति से पता चल जाता है कि इस रोग की शुरूआत हो चुकी। और यह सबसे ज्यादा उन लोगों को होता है जो निष्क्रिय जीवन शैली, अत्यधिक तनाव, हाइपरटेंशन, शुगर, अधिक धूम्रपान, मोटापा, वसायुक्त भोजन व इसके अलावा जिनका कोलेस्ट्रोल, ट्राईग्लिसराइड और वीएलडीएल, एलडीएल के शिकार होते हैं। हमारे देश के लोगों की एक अद्भूत विडंबना यह है कि जब तक पानी सिर से ऊपर न निकल जाए तब तक हमें किसी इलाज के लिए तैयार नहीं होते। हमें इस बात को गंभीरता से लेना चाहिए कि हमें अपने शरीर का ध्यान रखना बेहद जरुरी हैं क्योंकि किसी रोग लगने से यदि कोई ज्यादा बीमार हो जाए या उसकी मृत्यु हो जाए तो उसके परिवार की जिंदगी अर्थहीन सी हो जाती है।

कई बार सोचकर आश्चर्य होता है कि हमारे देश से निकले योग को पूरा विश्व स्वीकार कर चुका है लेकिन हमें इसकी गंभीरता को समझने को क्यों असफल हो रहे हैं। भारत ने योग को विश्व स्तरीय पहचान दिलाने के लिए पूरे विश्व में 21 जून को विश्व योग दिवस घोषित किया लेकिन हमारे देश में कुछ नासमझ इंसान इसका मजाक तक उडाते हैं और कुछ इसे धर्म के चश्में से तक देखते हैं। दरअसल एक पुरानी कहावत भी है कि ‘जो चीज इंसान को आसानी से मिल जाती है तो वह उसकी क्रद नही करता’। पूरे विश्व में योग को लोगों ने अपने जीवन में उतारकर स्वास्थय की दिशा की ओर चल पड़े, पूरे दिन में साठ मिनट यानि एक घंटा अपने शरीर को जरुर दीजिए जिससे किसी बीमारी के चपेट में न आ जाए। जिसने भी अपने जीवन में करसत या योग को शामिल कर लिया वो अपना जीवन सुचारु रुप से संचालित कर रहा

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