आज की लाइफस्टाइल में High Cholesterol तेजी से बढ़ती समस्या बन चुका है। इसे “साइलेंट किलर” इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण धीरे-धीरे सामने आते हैं, लेकिन नुकसान बड़ा होता है—जैसे Heart Attack और Stroke का खतरा।

🔍 कोलेस्ट्रॉल क्या है?

कोलेस्ट्रॉल एक फैटी पदार्थ है, जो शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा खून की नसों में जमा होकर ब्लॉकेज पैदा करती है।

नॉर्मल लेवल: 200 mg/dL से कम
बॉर्डरलाइन: 200–239 mg/dL
हाई: 240 mg/dL से ज्यादा

⚠️ आंख, जीभ और पैरों से दिखने वाले संकेत
👁️ आंखों में बदलाव
आंखों के आसपास पीले/सफेद धब्बे
कॉर्निया के चारों ओर सफेद रिंग (Arcus Senilis)
धुंधलापन या आंखों में थकान

👉 ये संकेत बताते हैं कि शरीर में फैट जमा हो रहा है।

 जीभ पर असर
जीभ का रंग पीला या सफेद होना
सूजन या नसों में खिंचाव
स्वाद में बदलाव

👉 खून गाढ़ा होने पर जीभ पर भी असर दिखता है।

🦶 पैरों में संकेत
जलन या भारीपन
सुन्नपन या झनझनाहट
चलने पर जल्दी थकान

👉 यह ब्लड फ्लो में रुकावट का संकेत हो सकता है।

 अन्य लक्षण
सीने में दर्द
सांस फूलना
बार-बार सिरदर्द
थकान और चिड़चिड़ापन
⚡ क्यों खतरनाक है?

हाई कोलेस्ट्रॉल नसों में प्लाक जमा कर देता है, जिससे:

हार्ट अटैक
स्ट्रोक
हाई BP
किडनी और डायबिटीज का खतरा
💪 कंट्रोल करने के 6 रामबाण उपाय
1. 🥗 हेल्दी डाइट लें
जंक फूड और तली चीजों से दूरी
ओट्स, फल, हरी सब्जियां शामिल करें
सरसों, जैतून और अलसी तेल का उपयोग
2. 🏃 रोज एक्सरसाइज करें
30 मिनट वॉक या योग
साइक्लिंग/दौड़ना बेहद फायदेमंद
3. 🚭 शराब और धूम्रपान छोड़ें
ये नसों को नुकसान पहुंचाते हैं
कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ाते हैं
4. 💧पर्याप्त पानी पिएं
8–10 गिलास पानी रोज
शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं
5. 🧘तनाव कम करें
मेडिटेशन और योग अपनाएं
म्यूजिक या हॉबी में समय दें

6. नियमित जांच कराएं
हर 6 महीने में लिपिड प्रोफाइल टेस्ट
जरूरत हो तो डॉक्टर की सलाह लें

घरेलू उपाय

लहसुन (खाली पेट)
ग्रीन टी
अलसी के बीज
आंवला

अनु सैनी। High Cholesterol Symptoms: कोलेस्ट्रॉल, शरीर के लिए जरूरी तत्वों में से एक है, जो हार्मोन बनाने और कोशिकाओं के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है। लेकिन जब इसकी मात्रा सामान्य से अधिक हो जाती है, तो यह कई गंभीर बीमारियों की जड़ बन सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल का सबसे बड़ा खतरा यह है कि इसके लक्षण अक्सर शुरू में नजर नहीं आते और जब तक यह जानलेवा स्थिति तक न पहुंच जाए, तब तक शरीर संकेत नहीं देता।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (हऌड) की रिपोर्ट के अनुसार, दुनियाभर में हर साल करीब 1.80 करोड़ लोग दिल की बीमारियों और स्ट्रोक से जान गंवा रहे हैं। इन मौतों की सबसे बड़ी वजहों में से एक है शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल लेवल।

पैरों में दर्द: हाई कोलेस्ट्रॉल का छुपा हुआ संकेत

अगर हाल के दिनों में आपके पैरों में चलने, सीढ़ियां चढ़ने या रात को सोते समय लगातार दर्द या ऐंठन हो रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, जब कोलेस्ट्रॉल धमनियों में जमने लगता है, तो वह ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है। इससे पैरों की मांसपेशियों तक आॅक्सीजन की सप्लाई कम हो जाती है, जिससे दर्द, ऐंठन और भारीपन की शिकायत होने लगती है।

पैरों में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण | High Cholesterol Symptoms

• चलते समय या सीढ़ियां चढ़ते समय पैरों में असहज दर्द
• रात के वक्त पैरों में ऐंठन या जकड़न
• पैरों में ठंडापन या सुन्न हो जाना
• त्वचा का रंग बदल जाना, फीका या नीला पड़ना
• पैरों के घावों का देर से भरना
• झुनझुनी या जलन की अनुभूति
• शरीर के अन्य हिस्सों में भी हो सकता है दर्द

हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण सिर्फ पैर ही नहीं, शरीर के अन्य हिस्से भी प्रभावित हो सकते हैं। इनमें सीने में दर्द या भारीपन, गर्दन और कंधों में जकड़न, सिरदर्द और कभी-कभी चक्कर आना भी शामिल हैं। ये सभी संकेत इस ओर इशारा करते हैं कि शरीर में धमनियां सिकुड़ रही हैं और रक्त प्रवाह बाधित हो रहा है।

बढ़े कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के आसान उपाय

खुशखबरी यह है कि अगर सही समय पर पहचाना जाए, तो कोलेस्ट्रॉल को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए जीवनशैली में कुछ जरूरी बदलाव करना बेहद जरूरी है:

1. डाइट में बदलाव:
फाइबर से भरपूर फल, सब्जियां, ओट्स और साबुत अनाज को अपने आहार में शामिल करें। साथ ही जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड और हाई फैट वाली चीजों से दूरी बनाएं।

2. नियमित एक्सरसाइज:
हर दिन कम से कम 30 मिनट की वॉक या हल्की फिजिकल एक्टिविटी करें। योग, साइकलिंग और स्वीमिंग जैसे विकल्प भी काफी फायदेमंद हैं।

3. धूम्रपान और शराब से दूरी:
स्मोकिंग और अत्यधिक शराब का सेवन कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के साथ-साथ दिल की बीमारियों को भी न्यौता देता है। इन आदतों को छोड़ना बेहद जरूरी है।

4. पानी की मात्रा बढ़ाएं:
पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं और मेटाबॉलिज्म सुधरता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रित रहता है।

5. नियमित मेडिकल चेकअप:
कोलेस्ट्रॉल का स्तर समय-समय पर जांचते रहें। एक साधारण ब्लड टेस्ट से ऌऊछ, छऊछ और ट्राइग्लिसराइड का लेवल पता लगाया जा सकता है।

हाई कोलेस्ट्रॉल एक साइलेंट किलर की तरह काम करता है। यह धीरे-धीरे शरीर में घातक बदलाव लाता है, जिनका असर तब सामने आता है जब बहुत देर हो चुकी होती है। अगर आप पैरों में दर्द, ऐंठन या थकान महसूस कर रहे हैं तो इसे हल्के में न लें और तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें। जीवनशैली में सुधार और सही खानपान से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित किया जा सकता है और दिल की बीमारियों से खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है।

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High Cholesterol Symptoms: हाई ब्लड कोलेस्ट्रॉल या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया एक ऐसी समस्या है जिसने आज पूरे देश को प्रभावित कर रखा है। मनुष्यों में फैलने वाली यह सबसे तेज फैलने वाली बीमारी मानी जाती है, कोलेस्ट्रॉल जैसे विषय के बारे में अक्सर लोगों को जानकारी नहीं होती है और शरीर में धीरे-धीरे बढ़ रहे कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों को वह लगातार अनदेखा करते रहते है। ऐसे में हो सकता है कि इस वक्त आपके शरीर में भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ हो और आप भी इस बात से पूरी तरह अनजान हो। वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन की स्टडी के मुताबिक ऐसे 10 कारण है जिनकी वजह से पूरे विश्व में सबसे ज्यादा लोग अपनी जान गवा देते हैं।

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इस्कीमिक हृदय रोग:- इस बीमारी में दिल तक खून और आॅक्सीजन ठीक से नहीं जा पाते हैं और किसी भी वक्त हार्ट अटैक का खतरा रहता है। इस तरह की बीमारियों के पीछे बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रोल ही सबसे मुख्य वजह होती है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि केवल अकेले भारत में ही हर साल 12 लाख से ज्यादा लोगों की दिल की बीमारी के चलते मौत हो जाती है। जिसमें 19 साल से लेकर 70 साल की उम्र के लोग शामिल हैं। कोलेस्ट्रॉल क्या होता है आखिर यह हमारे शरीर में बढ़ता कैसे है, और कैसे घर पर ये पता लगाया जा सकता है कि हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ रहा है या नहीं ये सब हम आपको अपने इस आर्टिकल में बताएंगे। High Cholesterol Symptoms

कोलेस्ट्रॉल क्या है: कोलेस्ट्रॉल एक मोम की तरह चिकने और पीले कलर का पदार्थ होता है। जोकि हमारे शरीर के लिए खून के मानिद ही जरूरी होता है। क्योंकि कोलेस्ट्रॉल से लीवर में पित्त अम्ल का निर्माण होता है। जिससे भोजन पचने में सहायता मिलती है, यह धूप से शरीर में विटामिन डी बनाने में मदद करता है और इसी वजह शरीर में हार्मोन्स का निर्माण सही तरीके से होता है। इसलिए कुल मिलाकर देखा जाए तो कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है इसलिए 70% कोलेस्ट्रोल खुद हमारे लीवर द्वारा बनाया जाता है और 30% हमें भोजन से मिलता है।

कोलेस्ट्रॉल मुख्यत: दो प्रकार के होते हैं | High Cholesterol Symptoms

LDL HDL
LDL: (Low Density Lipoprotein ये बूरा कोलेस्ट्रॉल माना जाता है। यह वही कोलेस्ट्रोल है जो हमारी धमनियों में जमता रहता है। ऐसी चीजें जिनमें कोलेस्ट्रॉल ज्यादा होता है उन्हें खाने से हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बनता है। सबसे ज्यादा कोलेस्ट्रोल तली हुई चीजों और फास्ट फूड में पाया जाता है। शराब, सिगरेट, घी जैसी चीजें खाने पीने से भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रोल शरीर में खून ले जाने वाली नसों में जमा होने लगता है।

HDL: (High Density Lipoprotein) ये अच्छा कोलेस्ट्रॉल होता है। खून में अगर एचडीएल की मात्रा ज्यादा है, तो ये शरीर के लिए अच्छा माना जाता है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि एचडीएल के लेवल को बनाए रखें। 20 साल से ज्यादा की उम्र होते ही कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाएं। साथ ही हर पांच साल की अवधि में जांच करवाते रहें।

हाई कोलेस्ट्रॉल में नजर आने वाले लक्षण | High Cholesterol Symptoms

सोरायसिस: नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल जमने पर सोरायसिस की समस्या होने लगती है जिसे हाइपरलिपिडेमिया भी कहा जाता है। इसमें स्किन पर खुजली, लालिमा और ड्राईनेस दिखती है। सोरायसिस होने पर अगर खुजली के कारण आपने तेजी से खुजा लिया तो वहां खून भी निकल सकता है।

आंखों के आसपास असर: शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर आंखों के पास पीले या हल्के नारंगी रंग की स्किन हो जाती है, जो उभरी हुई दिखती है। अगर आंखों के आसपास की स्किन पर आपको कोई भी नया बदलाव नजर आता है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और कोलेस्ट्रॉल की जांच कराएं।

स्किन के रंग में बदलाव: कोलेस्ट्रॉल हाई होने पर शरीर पर बैंगनी या नीले रंग के धब्बे दिखने लगते हैं। बता दें कि ऐसा नसों के ब्लॉक होने के कारण होता है। शरीर में ब्लड फ्लो कम होने पर यह समस्या होती है जिसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है अगर आपको भी ऐसे लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

सूजन: हाई कोलेस्ट्रॉल में लोगों की स्किन पर सूजन भी दिखाईं देती है। कई बार सूजन लम्बे समय तक बैठे रहने के कारण भी हो सकती है। इसे नजरअंदाज बिल्कुल ना करें।

छाले: शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने पर छाले होने लगते हैं। अगर आपके शरीर पर दिखने वाले छाले इलाज के बाद भी बार बार निकल रहें हैं तो आप कोलेस्ट्रॉल लेवल की जांच तुरंत करवाएं।

उंगलियां सुन्न होना: हाथों और पैरों की उंगलियों की नसों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने पर आपको झुनझुना हट भी महसूस हो सकती है। इसके कारण आपको उंगलियों में चुभन या फिर सुई चुभने जैसा महसूस होता। साथ ही कुछ लोगों को उंगलियों के आसपास काफी ज्यादा जलन भी होती है। इसलिए अगर आपको इस तरह के लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो, तो तुरंत इस स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करें।

शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर आपको इस तरह के लक्षण नजर आ सकते हैं। ऐसे में आप अपने शरीर में दिखने वाले इन लक्षणों को नजर अंदाज न करें और तुरंत अपना इलाज कराएं। ताकि किसी भी तरह की गंभीर स्थिति से आप बच सकें।

अस्वीकरण: लेख में दी गई जानकारी आपकी सामान्य जानकारी के लिए है, यह किसी इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर्स से संपर्क कर सकते हैं या किसी एक्सपर्ट की सलाह ले सकते हैं। सच कहूँ इसकी पुष्टि नहीं करता है।

Herbs for Bad Cholesterol: आज के समय में एक बहुत ही गंभीर समस्या पैदा हो गई है जोकि हमारी जान ले लेती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वो समस्या क्या है, अगर नहीं तो हम बतात हैं कि ऐसी कौन सी समस्या है जिससे हमारी-आपकी जान जा सकती है। दोस्तो वो समस्या है हार्ट की समस्या यानी दिल से जुड़ी बीमारी।

बैड कोलेस्ट्रॉल जमने पर दिखाई देते हैं ये संकेत | High Cholesterol Symptoms

नाड़ी कमजोर पड़ना: बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के दौरान एक ऐसी कंडीशन भी पैदा हो सकती है, जिसमें नाड़ी यानी पल्स कमजोर पड़ जाती है। नाड़ी कमजोर पड़ना एक एमर्जेंसी स्थिति का संकेत देता है और यह सिर्फ बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण ही नहीं बल्कि हार्ट से जुड़ी समस्याओं का भी संकेत हो सकता है।

हाथ के ऊतक कठोर पड़ना: कुछ लोगों को बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर हाथों में भी कुछ अजीब लक्षण देखने को मिल सकते हैं, जिनमें से एक है हथेली के नीचे के कुछ ऊतक कठोर पड़ जाना। इसमें उंगलियों में खिंचाव महसूस होता है। मेडिकल भाषा में इसे डूप्यूइटेन्स कॉन्ट्रैक्चर कहा जाता है।

आंख के आसपास पीले रंग के निशान: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने पर आंख और नाक के आसपास हल्के सफेद रंग के निशान व गांठें बनने लगती हैं। ये निशान गंभीर रूप से बढ़े हुए बैढ़े कोलेस्ट्रॉल लेवल का संकेत हो सकते हैं। मेडिकल भाषा में इसी कंडीशन को जैंथेलाजमा भी कहा जाता है।

पैर ठंडे रहना: बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर रक्त वाहिकाओं और धमनियों का मार्ग छोटा पड़ जाता है, जिसका सीधा असर आपके ब्लड फ्लो पर पड़ता है। ऐसे में हार्ट से दूर स्थित अंग जैसे टांग आदि के पास पर्याप्त रक्त नहीं पहुंच पाता और पैर के आसपास का हिस्सा ठंडा पड़ने लगता है।

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बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है तो ना करें इन चीजों का सेवन

मिठाई: कई लोगों को खाना खाने के बाद या मूड खराब होने के बाद कुछ मीठा खाने की इच्छा होती है, लेकिन अधिक मात्रा में मीठे का सेवन करने से शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है साथ ही बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है। इसलिए फैट के स्तर को कम करने के लिए आप पेस्ट्री और चॉकलेट या मिठाई आदि चीजों का सेवन ना करें। इससे आपका वजन भी बढ़ेगा, साथ ही साथ आपके दांत खराब होने का भी डर रहता है।

डेयरी प्रोडक्ट्स: ज्यादा फैट वाली चीजों का सेवन करना भी आपके लिए हानिकारक हो सकता है। जैसे दूध, पनीर और चीज का सेवन करने से आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल अचानक बढ़ सकता है। इसलिए अगर आपको कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, तो आप फुल फैट वाले दूध, पनीर और चीज का सेवन बिल्कुल ना करें। इससे खतरा और बढ़ सकता है।

ऑयली फूड्स: कई लोगों को ऑयली फूड्स जैसे फ्रेंच फ्राइज, चिप्स, बर्गर, ब्रैड पकौड़ा आदि चीजों का खाने का शौक होता है। इस तरह की चीजों में सैचुरेटेड और हाइड्रोजनेटेड फैट पाया जाता है, जो शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक होता है। इसलिए जितना हो सके, इन चीजों का सेवन न करें।

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शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने के लिए इन चीजों का करें सेवन | How To Reduce Cholesterol

ऑलिव ऑयल: कोलेस्ट्रॉल सबसे ज्यादा तेल की वजह से बढ़ता है। ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से सामान्य तेल की अपेक्षा 8 प्रतिशत तक कोलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है।

ओट्स: ओट्स में फाइबर प्राप्त मात्रा में पाया जाता है और इसमें बीटा ग्लूकॉन भी होता है, जो आंतों की सफाई करता है और कब्ज से राहत दिलाता है। नियमित तौर पर नाश्ते में ओट्स खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल को लगभग 6 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।

अलसी: अलसी के बीज कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मदद करते हैं। आप अलसी के बीजों का सेवन कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं। बेहतर होगा कि आप साबुत बीजों की जगह पर पिसे हुए बीजों का सेवन करें।

प्याज: हाई कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में लाल प्याज ही फायदेमंद होता है। आप एक चम्मच प्याज के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन करें। इससे आपका बैड कोलेस्ट्रॉल शरीर से बाहर निकलेगा।

Symptoms of High Cholesterol in Eyes: कोलेस्ट्रॉल की इंसान के शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका होती है, इससे जो शरीर में असामान्य तौर पर परिवर्तन होते हैं, उससे इस बात का अंदाजा लगाया जा सकता है कि इंसान के शरीर में कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होने वाली हैं। आप भी अगर स्वास्थ्य के लिहाज से थोड़ी बहुत जानकारी रखते हो तो आपको भी पता होगा कि इंसान के नाखून, स्किन और यूरिन के रंग में बदलाव के आधार पर कुछ हद तक बीमारी का पता लगाया जा सकता है लेकिन यहां आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि इंसान की आंखों में या आंखों के आसपास बदलाव भी विभिन्न बीमारियों के संकेत दे देती है। High Cholesterol Symptoms

हैल्थ एक्सपर्ट के अनुसार आंखों के रंग में परिवर्तन से अथवा आंखों में होने वाली अन्य समस्या इंसान के स्वास्थ्य से जुड़ी अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है। बता दें कि इंसान की आंखों में होने वाले चेंजिंग विभिन्न बीमारियों की तरफ भी इशारा करती है, इसमें कोलेस्ट्रॉल नामक खतरनाक बीमारी भी एक है। हमारी आंखों में होने वाले परिवर्तन से अंदाजा लगाया जा सकता है कि हमारे शरीर का कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है।

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हैल्थ एक्सपर्ट की मानें तो इंसान को समय-समय पर अपने शरीर की खून जांच और डॉक्टरी जांच आवश्यक है। इसके साथ-साथ आंखों की जांच भी करवानी अति अनिवार्य है क्योंकि आंखों में होने वाले बदलाव ही हमें ये बता देते हैं कि हमारा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है, अगर आपको इस बात का अंदाजा नहीं है तो डॉक्टर्स की सलाह अवश्य लेनी चाहिए। ऐसा इसलिए कि आंखों में ही कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण नजर आ जाते हैं और डॉक्टर इस बात से भली-भांति परिचित होते हैं वो आपको आने वाले खतरे से सावधान कर सकते हैं या आने वाली स्वास्थ्य समस्याओं से आपको अवगत करा सकते हैं। एक रिपोर्ट के आधार पर हाई कोलेस्ट्रॉल या हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया आंखों में बदलावों से ही दिख जाते हैं।

खून के संचार में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल की मौजूदगी के कारण हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया जैसी स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न हो जाती है, जिसका इंसान के शारीरिक स्वास्थ्य पर नेगेटिव प्रभाव पड़ सकता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाने से हॉर्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए हैल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि 40 प्लस वाले लोगों को समय-समय पर ब्लड कोलेस्ट्रॉल की जांच कराते रहना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए बताने जा रहे हैं कि आंखों में दिखने वाले किन परिवर्तन के आधार पर इस बात का अंदाजा लगाया जा सकता है कि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है।

आंखों की स्किन पर पीली परत जमना |High Cholesterol Symptoms

जैसा कि आपको बताया कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने पर विभिन्न बदलावा देखे जा सकते हैं उसी के तहत आपकी आंखों के आसपास या पलकों पर पीले रंग की परत जम जाती है जिसे जैंथेलाजमा कहते हैं। विशेष रूप से इस प्रकार की समस्या तब उत्पन्न होती है जब आंखों की स्किन के नीचे कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाताा है। जैंथेलाजमा इतना खतरनाक भी नहीं है, फिर भी ये लक्षण दिल की बीमारी की तरफ इशारा करते हैं। ऐसी अवस्था में हृदय विकार उत्पन्न हो सकते हैं, जिसको देखते हुए खास ख्याल रखना पड़ता है। इसलिए इस बात का खास ख्याल रखें कि आंखों के आसपास किसी भी प्रकार की परत जमती है तो तुरंत डॉक्टरी परीक्षण करना अति आवश्यक है।

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त्वचा का रंग बदलना

जब हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है तो हमारे शरीर की त्वचा का रंग बदलना शुरू हो जाती है। आप देखेंगे कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की अवस्था में आपकी त्वचा पर नीले रंग के धब्बे दिखाई देंगे। ऐसा तब होता है जब हमारे शरीर में ब्लड का फ्लो कम होता है। इसलिए जब भी आपको त्वचा में ऐसे परिवर्तन दिखें तो इसे अनदेखा ना करें, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

आंखों की पुतली के आसपास पीले रंग का घेरा बनना

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का एक कारण यह भी हो सकता है कि जैंथेलाजमा के साथ ही आंखों की पुतली के आसपास पीले या सफेद रंग का घेरा बना हुआ दिखाई देगा। यह समस्या आमतौर पर उम्रदराज लोगों में ज्यादा देखी जा सकती है। अगर ऐसी समस्या आपको भी दिखे तो आपको तुरंत अपना कोलेस्ट्रॉल चेक कराना चाहिए, कहीं इसका स्तर तो नहीं बढ़ गया है।

अन्य समस्याएं

कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से एक बदलाव यह भी देखा जा सकता है कि आपकी त्वचा पर खुजली हो सकती है या जलन भी हो सकती है। इस स्थिति में आपको तुरंत जांच करानी चाहिए। दूसरा आपकी त्वचा पर छाले पड़ सकते हैं जो आसानी से ठीक नहीं होते हैं। इसका मतलब आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ चुका है। आपको तुरंत डॉक्टरी जांच की आवश्यकता होगी।

एक्सपर्ट की राय

हैल्थ एक्सपर्ट की मानें तो आंखों की विशेष देखभाल बहुत जरूरी है। अगर आपको आपकी आंखों में कोई भी बदलाव नजर आए जोकि असमान्य हो तो उसे अनदेखा न किया जाए। तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए क्योंकि ये बदलाव शरीर में बढ़ रही बीमारियों का संकेत हो सकता है, जोकि आपके लिए खतरनाक भी हो सकता है।

नोट : इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारी के तौर पर है इसे किसी दवा का विकल्प न माना जाए। सच कहूँ इसकी पुष्टि नहीं करता है। यह सिर्फ आपकी जागरूकता के लिए है। ज्यादा जानकारी के लिए अपने नजदीकी डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।