Monsoon Hair Care Tips:  बारिश का मौसम जहां भीषण गर्मी से राहत देता है, वहीं यह बालों के लिए कई नई चुनौतियां भी लेकर आता है। हवा में बढ़ी नमी, धूल-मिट्टी और पसीने की वजह से बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं। इसके कारण हेयर फॉल, फ्रिजी हेयर, डैंड्रफ और स्कैल्प में खुजली जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। हालांकि, अगर समय रहते सही देखभाल की जाए तो इन परेशानियों से काफी हद तक बचा जा सकता है।

1. स्कैल्प की सफाई का रखें खास ध्यान | Monsoon Hair Care Tips

मानसून में स्कैल्प पर पसीना, धूल और अतिरिक्त तेल तेजी से जमा होता है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं। इसलिए सप्ताह में दो बार माइल्ड शैंपू से बाल धोना बेहतर रहता है। इससे स्कैल्प साफ रहती है और बालों की प्राकृतिक नमी भी बरकरार रहती है। बाल धोने के बाद उन्हें तौलिए से जोर-जोर से रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से सुखाएं।

2. गीले बालों को कभी न बांधें

गीले बाल सबसे ज्यादा कमजोर होते हैं। ऐसे में उन्हें बांधने से बाल टूटने लगते हैं और स्कैल्प में लंबे समय तक नमी रहने से फंगल इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए हमेशा बालों को पूरी तरह सूखने दें और उसके बाद ही उन्हें बांधें।

3. सही कंघी का करें इस्तेमाल

बारिश के मौसम में बाल जल्दी उलझ जाते हैं। ऐसे में पतली कंघी से बाल सुलझाने की बजाय चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। इससे बाल कम टूटते हैं और आसानी से सुलझ जाते हैं। साथ ही अपनी कंघी किसी दूसरे व्यक्ति के साथ साझा करने से भी बचें।

4. नियमित ऑयलिंग करें

मानसून में सप्ताह में कम से कम एक बार नारियल, बादाम या अपनी पसंद के किसी अच्छे हेयर ऑयल से स्कैल्प की मसाज जरूर करें। इससे बालों की जड़ों को पोषण मिलता है, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बाल मजबूत बनते हैं। तेल लगाने के कुछ घंटे बाद या अगली सुबह बाल धो सकते हैं।

5. हीट स्टाइलिंग से रखें दूरी

बारिश के मौसम में स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और ब्लो ड्रायर का ज्यादा इस्तेमाल बालों को और अधिक रूखा व कमजोर बना सकता है। इसलिए कोशिश करें कि बालों को प्राकृतिक तरीके से सूखने दें और हीट स्टाइलिंग का इस्तेमाल कम से कम करें।

एक्सपर्ट की सलाह

विशेषज्ञों के अनुसार, मानसून के दौरान बढ़ी हुई नमी की वजह से बालों की जड़ें अधिक संवेदनशील हो जाती हैं। ऐसे में सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर बालों का झड़ना काफी हद तक कम किया जा सकता है। यदि बाल सामान्य से अधिक झड़ रहे हों या लंबे समय तक समस्या बनी रहे, तो त्वचा एवं बाल विशेषज्ञ (डर्मेटोलॉजिस्ट) से सलाह लेना बेहतर रहेगा।

Hair Fall In Monsoon: (सच कहूं/अनु सैनी) मानसून के मौसम में अधिकतर लोगों के बाल झड़ने लगते हैं, इसका बड़ा कारण मौसम को माना जाता हैं। बारिश के दिनों में पसीना और उमस के कारण हेयरफॉल की समस्या पैदा होती है, वहीं कुछ लोगों के बाल प्रदूषण और खराब पानी की वजह से भी तेजी से झड़ने लगते हैं, अगर हेयरफॉल लंबे समय तक हो तो इससे गंजापन आने की संभावना बढ़ सकती हैं। इसलिए बालों के टूटने की समस्या को गंभीरता से लेना जरूरी हैँ। बालों को झड़ने से बचाने के लिए प्याज का तेल असरदार साबित होता है। इससे सिर पर नए बाल भी उगने लगते हैं।

बता दें कि जिन प्याज को आप रसोई में खाना पकाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, उसी प्याज से आप घर पर ही ये तेल तैयार कर सकते हैं। जी हां बालों के लिए प्याज वाला तेल घर पर बहुत आसानी से बनाया जा सकता है। इस तेल को आप 1-2 घंटे कि लिए लगा लें, आपके कमजोर और पतले बाल मोटे और घने हो जाएंगे, प्याज के तेल में एंटी-आॅक्सीडेंट्स और कई तरह के एंजाइम्स पाए जाते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद साबित होते हैं, लगातार प्याज का तेल लगाने से नए बाल उगने लगते हैं।

कैसे बनाया जाए प्याज का तेल | Hair Fall In Monsoon

प्याज का तेल तैयार करने के लिए 200 ग्राम नारियल का तेल लें, आप चाहें तो सरसों के तेल में भी इसे बना सकते हैं। अब तेल को कड़ाही में डालकर गर्म करें और इसमें 1 बड़ा प्याज बारीक काटा हुआ और एक कप करी पत्ता डाल दें, दोनों चीजों को भून लें और फिर गैस बंद कर दें। आप चाहें तो सिर्फ प्याज का ही इस्तेमाल कर सकते हैं। वहीं प्याज को पीसकर भी तेल में मिला सकते हैं, जब प्याज भुन जाए और तेल ठंडा हो जाए तो इसे किसी कटोरी में निकाल लें। इसके बाद तैयार इस प्याज का तेल को आप बालों पर अच्छी तरह से लगाएं और फिर अगले दिन शैंपू कर लें। चाहें तो आप इस तेल को 2-3 दिन लगाकर रखने के बाद भी शैंपू कर सकते हैं।

प्याज का तेल के फायदे? Hair Fall In Monsoon

बालों के लिए प्याज का तेल किसी वरदान से कम नहीं हैं, प्याज में ऐसे एंजाइम्स पाए जाते हैं, जिनसे बालों की अच्छी ग्रोथ होती है, नए बाल भी उगने लगते हैं। प्याज का तेल लगाने से बालों की थिकनेस बढ़ती है और बाल घने बनते हैं, जिन लोगों को बाल झड़ने की समस्या ज्यादा रहती है उन्हें प्याज का तेल जरूर लगाना चाहिए। प्याज का तेल सफेद बालों की समस्या को भी कम करता है, इससे स्कैल्प पर होने वाला बैक्टीरियल इंफेक्शन भी दूर होता है। पीएच लेवल बैलेस्ट रहता है और प्याज का तेल नेचुरल कंडीशनर का काम करता है।

सावधानी: यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, और इसे किसी भी चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। Diabetes Treatment

Home Remedies for Hair Fall: मानसून का आगमन लगभग हो ही चुका है, साथ ही बाल झड़ने की समस्या भी बढ़ गई हैं, क्यों मानसून हमेशा इस समस्या को अपने साथ लेकर आता हैं, इस मौसम मे बाल इतने टूटते और झड़ते है कि उन्हें देखकर ऐसा लगता हैं कि मानो अब सिर पर बाल ही नहीं बचेंगे… वहीं ये समस्या उन लोगों के साथ अधिक होती हैं, जिनके बाल लंबे होते हैं। दरअसल हवा में नमी बढ़ने के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं और आसानी से टुटने लगते हैं, बाल झड़ने की समस्या को रोकने के लिए आप अपने घर में मौजूद कुछ देसी चीजों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बालों को काफी मजबूती मिलेगी और उनका टूटना भी कम होगा। तो आइए जानते हैं बालों के टूटने की समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय…. Hair Fall in Monsoon

Teeth Cleaning Home Remedy: आपके किचन में मौजूद ये कुछ चीजें आपके पीले दांतों को मोतियों को तरह चमका देंगी, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

मेथी के दाने और नारिलय तेल:- Hair Fall in Monsoon

मेथी के बीज बालों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, इसे नारिलय तेल में डालकर गर्म करके लगाने से बाल मजबूत बनते हैं, जिससे हेयर फॉल कम होता हैं और साथ ही, बाल घने भी बनते हैं। मेथी के दाने बालों को लंबे समय तक काला रखने में भी मदद करते हैं। इसके लिए आपको नारियल तेल में मेथी के दानों को गर्म करना हैं और इसे रातभर बालों में लगाकर छोड़ दें और अगले दिन सुबह साफ पानी से बालों को धो लें, इससे बालों का टूटना कम होगा।

प्याज का रस:- Hair Fall in Monsoon

प्याज का रस बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है, इसलिए कई हेयर केयर प्रोडक्ट्स में भी इसका इस्तेमाल किया जाता हैं, इसमें मौजूद फॉस्फोरस बालों को मजबूती प्रदान करता हैं, जिससे बालों का टूटना तो कम होता ही है साथ ही नए बाल भी उगने शुरू हो जाते हैं। इसके लिए कच्चे प्याज को घिस लें और इसे एक सूती कपड़े में रखकर दबाकर इसका रस निकाल लें, आप चाहें तो इसे ऐसे भी अपने बालों की जड़ों में लगा सकते हैं या फिर इसे नारिलय तेल में मिलाकर बालों में लगाएं और एक-दो घंटे बाद बालों को धो लें।

New Expressway: दिल्ली, हरियाणा, राजस्थान समेत 6 राज्यों का सफर आसान करेंगे ये एक्सप्रेसवे

गुड़हल और आंवला:-

गुड़हल और आंवला दोनों ही बालों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, गुड़हल बालों को मजबूती देता है और आंवला मजबूती के साथ-साथ बालों को काला और घना बनाता हैं, इसके लिए गुड़हल के फूल और आंवला को काटकर नारिलय के तेल में मिलाएं और गर्म कर लें, इसके बाद इसे छानकर बालों में लगाएं और रातभर के लिए छोड़ दें, इसके बाद अगले दिन शैम्पू कर लें।

अस्वीकरण: लेख में दी गई जानकारी आपकी सामान्य जानकारी के लिए प्रदान की गई हैं, सच कहूँ इसकी पुष्टि नहीं करता है।