Human Body Facts:  इंसानी शरीर प्रकृति की सबसे जटिल और अद्भुत रचनाओं में से एक है। यह खुद को बचाने के लिए कई तरह की प्रक्रियाओं को सक्रिय कर सकता है, लेकिन इसकी भी एक सीमा होती है। जब किसी व्यक्ति को लंबे समय तक भोजन और पानी नहीं मिलता, तो शरीर जीवित रहने के लिए अपनी जमा ऊर्जा का उपयोग करना शुरू कर देता है। हालांकि, भोजन और पानी दोनों की कमी अंततः मौत का कारण बन सकती है। आइए जानते हैं कि वैज्ञानिक और चिकित्सकीय दृष्टि से इंसान बिना खाना और पानी के कितने समय तक जीवित रह सकता है।

पानी के बिना ज्यादा दिन जीवित रहना मुश्किल | Human Body Facts

विशेषज्ञों के अनुसार, इंसान के लिए भोजन से कहीं अधिक जरूरी पानी होता है। सामान्य परिस्थितियों में एक स्वस्थ व्यक्ति पानी के बिना लगभग 3 से 5 दिन तक ही जीवित रह सकता है।

जब शरीर में पानी की कमी होने लगती है, तो डिहाइड्रेशन की स्थिति पैदा हो जाती है। इससे खून गाढ़ा होने लगता है और कोशिकाओं तक ऑक्सीजन तथा पोषक तत्वों की आपूर्ति प्रभावित होती है। गंभीर स्थिति में मस्तिष्क, किडनी और अन्य महत्वपूर्ण अंग काम करना बंद कर सकते हैं।

पानी मिले तो बिना भोजन के कई सप्ताह तक रह सकता है शरीर

यदि व्यक्ति को पर्याप्त मात्रा में साफ पानी मिलता रहे लेकिन भोजन न मिले, तो शरीर अपेक्षाकृत लंबे समय तक जीवित रह सकता है। मेडिकल अध्ययनों के अनुसार, परिस्थितियों और व्यक्ति की शारीरिक स्थिति के आधार पर कोई व्यक्ति लगभग 30 से 60 दिनों तक या कुछ मामलों में इससे भी अधिक समय तक जीवित रह सकता है। हालांकि इस दौरान शरीर लगातार कमजोर होता जाता है और चिकित्सकीय जोखिम बढ़ते रहते हैं।

भूख लगने पर शरीर कैसे बनाता है ऊर्जा?

भोजन नहीं मिलने पर शरीर सबसे पहले अपने ग्लूकोज भंडार का उपयोग करता है। इसके खत्म होने के बाद ऊर्जा के लिए शरीर में जमा फैट (चर्बी) को जलाना शुरू करता है।

जब फैट का भंडार भी कम हो जाता है, तो शरीर मांसपेशियों में मौजूद प्रोटीन को तोड़कर ऊर्जा प्राप्त करने लगता है। इसी कारण लंबे समय तक भूखे रहने वाले व्यक्ति का वजन तेजी से घटने लगता है और शरीर बेहद कमजोर दिखाई देने लगता है।

कब बढ़ जाता है मौत का खतरा?

लंबे समय तक भोजन की कमी से शरीर में गंभीर कुपोषण विकसित हो सकता है। जैसे-जैसे मांसपेशियां गलती हैं, वैसे-वैसे हृदय सहित कई महत्वपूर्ण अंग कमजोर होने लगते हैं। अत्यधिक कमजोरी, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, संक्रमण, अंगों की विफलता और हृदय संबंधी समस्याएं जीवन के लिए गंभीर खतरा बन सकती हैं। ऐसे मामलों में मौत का कारण अक्सर हृदय विफलता या मल्टीपल ऑर्गन फेलियर बनता है।

हर व्यक्ति के लिए समय सीमा अलग हो सकती है

यह तय नहीं है कि हर व्यक्ति समान अवधि तक बिना भोजन या पानी के जीवित रह सकेगा। कई कारक इस पर प्रभाव डालते हैं, जैसे:

• उम्र
• शरीर का वजन
• फैट की मात्रा
• स्वास्थ्य की स्थिति
• मौसम और तापमान
• शारीरिक गतिविधि का स्तर

बच्चों, बुजुर्गों और गंभीर बीमारियों से पीड़ित लोगों में जोखिम अधिक होता है। वहीं अत्यधिक गर्म मौसम में शरीर तेजी से पानी खोता है, जिससे स्थिति और गंभीर हो सकती है।

पानी की कमी से क्यों होती है जल्दी मौत?

जब शरीर को कई दिनों तक पानी नहीं मिलता, तो किडनी ठीक से काम नहीं कर पाती। इससे शरीर में विषैले पदार्थ जमा होने लगते हैं। धीरे-धीरे मस्तिष्क, हृदय, किडनी और अन्य अंग प्रभावित होते हैं। मेडिकल भाषा में इसे मल्टीपल ऑर्गन फेलियर कहा जाता है। यह स्थिति जानलेवा होती है और तत्काल चिकित्सा सहायता के बिना व्यक्ति का बचना बेहद मुश्किल हो जाता है।