Monsoon Child Care Tips: बच्चे स्वभाव से बेहद चंचल होते हैं और खेलकूद के मामले में किसी की बात आसानी से नहीं मानते। बारिश शुरू होते ही वे भीगने और बाहर खेलने के लिए उत्साहित हो जाते हैं। लेकिन मानसून का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। ऐसे में माता-पिता की जिम्मेदारी बढ़ जाती है कि वे बच्चों की सेहत का विशेष ध्यान रखें।

बारिश के दौरान गंदा पानी, नमी और मच्छरों की बढ़ती संख्या के कारण बच्चों में बुखार, सर्दी-खांसी, डेंगू, वायरल इंफेक्शन और पेट से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए इस मौसम में बच्चों के खान-पान और साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना बेहद जरूरी है।

अगर बच्चा बारिश में भीग जाए तो उसे ज्यादा देर तक गीले कपड़ों में न रहने दें। तुरंत सूखे तौलिए से शरीर पोंछकर साफ और सूखे कपड़े पहनाएं। लंबे समय तक नमी रहने से फंगल इंफेक्शन और सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ सकता है।

मानसून में बच्चों को हमेशा साफ, उबला हुआ या फिल्टर किया हुआ पानी ही पिलाएं। बाहर मिलने वाले खुले खाद्य पदार्थ और कटे हुए फल खाने से बचाएं, क्योंकि इससे पेट में संक्रमण होने की आशंका रहती है।

बारिश के मौसम में मच्छरों का प्रकोप भी बढ़ जाता है। इसलिए बच्चों को पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनाएं और जरूरत पड़ने पर मच्छर रोधी उपाय अपनाएं ताकि डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों से बचाव हो सके। साथ ही बच्चों की डाइट में हरी सब्जियां, मौसमी फल और विटामिन-सी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें। संतुलित और पौष्टिक आहार उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है, जिससे वे मौसम बदलने पर भी स्वस्थ रह सकते हैं।