Hair Fall Cause: आजकल बालों की समस्याओं को लेकर हर कोई (Hair Fall Treatment) परेशान हैं चाहे वो पुरुष हो या महिला। हर कोई बाल झडने या फिर डैमेज बालों की समस्या से परेशान रहता हैं। बालों के झड़ने जैसी समस्या से निजात पाने के लिए लोग तरह तरह के केमिकलयुक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनका इस्तेमाल करने के बाद भी रिजल्ट सिफर रहता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि केमिकलयुक्त प्रोडक्ट्स फायदा पहुंचाने की जगह यह और नुकसान कर देते हैं। इन प्रोडक्ट्स में काफ़ी कैमिकल होता है ये बालों को तो नुकसान पहुंचाते ही है साथ ही साथ ये हमारी स्किन को भी नुकसान पहुंचाते हैं। Hair Growth

दरअसल बालों की समस्या लंबे समय से चलती आ रही है। कोई महिला हो या पुरुष सभी बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं। हालांकि बालों के झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए बहुत से घरेलू उपाय हैं। आपकी जानकारी के लिए बता रहे हैं कि बालों की झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए अमरूद के पत्ते बेहद लाभकारी माने जाते हैं। ये भी कहा जा सकता है कि अमरूद के पत्ते बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं इससे बाल झड़ने की समस्या से निजात पा सकते हैं। Hair Growth

अगर आप भी बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो आपके लिए अमरूद के पत्तो से बेहतर कुछ भी नहीं। इन पत्तियों में मौजूद गुण आपके बालों की खोई हुई खूबसूरती को वापस लौटा सकता है और इसके इस्तेमाल से आपके बाल टूटने झड़ने कम होंगे और घने हो जाएंगे। आइए जानते हैं कि कैसे ये पत्ते अद्भुत लाभ दे सकते हैं।

दरअसल अमरूद स्वाद और सेहत दोनों से भरपूर एक मीठा फल है, इसलिए यह लोगों का पसंदीदा फल भी बना हुआ है। लेकिन क्या आपको पता है इस स्वादिष्ट फल के पत्ते भी हमारे लिए काफी फायदेमंद हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अमरुद की पत्तियों में भी औषधीय गुण होते हैं। हमारी सेहत के साथ-साथ यह बाल और त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है। बालों की कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

लेकिन अगर आप भी बाल झड़ने की समस्या से परेशान होते हैं तो अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि बालों की देखभाल जितनी नेचुरल तरीके से की जाए उतना अच्छा माना जाता है। यह बिना किसी साइड इफेक्ट के बालों को हेल्दी बनाने में मदद करता है। वहीं अगर अमरूद की बात करें तो अमरूद के पत्ते न सिर्फ बालों को झड़ने से रोकेंगे बल्कि वे आपके बालों को सिल्की और शाइनी भी बनाएंगे। आइए जानते हैं बालों में अमरूद के पत्तों का किस तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। दरअसल अमरूद की पत्तियां विटामिन डी और विटामिन सी से भरपूर होती हैं ये आपके बालों की जड़ों को मजबूत करती हैं।अगर आपके भी बाल झड़ते हैं और आप इससे निजात पा ना चाहते हैं तो इस समस्या से निजात पाने के लिए आप अमरूद के पत्तों के साथ मेथी दाना मिलाएं।

इस्तेमाल करने का तरीका | Hair Growth

झड़ते बालों की समस्या से निजात पाने के लिए आप अमरूद के पत्तों के साथ मेथी दाना मिलाएं। इसके लिए सबसे पहले आप एक बर्तन में दो गिलास पानी ले और फिर उसमें मेथी दाना डाल दे, उसके बाद इसे 4 से 5 मिनट के लिए उबाले ले। इसके के बाद 10 अमरूद के पत्तों को धोकर मिक्स कर दें आप अपने बालों की लंबाई के हिसाब से पत्ते ज्यादा भी ले सकते हैं। दोनों को अच्छी तरह उबालें, पानी की मात्रा आधी हो जाए। जब पानी उबलकर आधा हो जाए तो इसके बाद इसे एक स्प्रे बोतल में छान लें। इसे छानने के बाद स्प्रे बॉटल से अपने बालों पर छिड़काव कर लें और बालों की लंबाई पर भी करें। इसके बाद आप इसे तीस मिनट के लिए छोड़ दें और फिर नॉर्मल पानी में अपने बालों को धो लें। इसके इस्तेमाल से आपके बालों का टूटना पूरी तरह से बंद हो जाएगा।

सिल्की और शाइनी बाल पाने के लिए | Hair Growth

अगर आप सिल्की और साइन बाल चाहते हैं तो आप तेल में मिलाकर अमरूद के पत्तों का इस्तमाल का सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले आप अमरूद के पत्तों को धोकर अच्छी तरह पीस लें। अब इसके फेंट में तेल को मिक्स कर लें। इसका मिश्रण अपने बालों की जड़ों में लगाएं और लेंथ में भी लगाए। इसे बालों में लगाने के बाद आप इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद आप अपने बालों को अच्छे से धो लें।

आपको बता दें कि अमरूद के पत्ते बालों के लिए टोनिक की तरह हम करते हैं। इसके इस्तेमाल से आप बालों को बेहतर बना सकते हैं और उनकी अच्छी लंबाई के लिए अपने बालों पर अप्लाई कर सकते हैं। यही नहीं जिन महिलाओं को अमरूद के पत्तों के फायदों के बारे में पता है वे महिलाएं पत्तों को सुखाकर उनका पाउडर बनाकर स्टोर कर लेती हैं। जिसके बाद जरूरत पड़ने पर वे उस पाउडर से हेयर पैक बना सकती हैं।

वहीं अगर आप चाहते हैं कि अमरूद के पत्ते आपके बालों पर नकारात्मक प्रभाव ना डालें, और आपके बालों में सकारात्मक प्रभाव ही देखने को मिले, तो आप बाल धोने के बाद अपने बालों पर इनका इस्तेमाल करें। गंदे और धूल मिट्टी से भरे बालों में अगर आप इनका इस्तेमाल करेंगे तो आपको इससे फायदा नहीं मिलेगा। इसके अलावा यह ध्यान रहे कि अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल करते वक्त आप किसी भी केमिकल युक्त प्रोडक्ट या हेयर पैक या फिर किसी आॅयल का इस्तेमाल ना करें। आप इसे एक से दो हफ्ते अपने बालों पर ट्राई जरूर करके देखें, फिर देखना आपके बाल कितने मजबूत होंगे और सुंदर भी दिखाई देंगे।

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खीरा

ग्रीष्म ऋतु के आगमन के साथ ही बाजारों में खीरे व ककड़ी की बहार आ जाती है। खीरे का सेवन भारत में उत्तर से लेकर दक्षिण भारत तक किया जाता है। खीरा देश के हर भाग में उपलब्ध है। पहाड़ों में इसका आकार बड़ा होता है। खीरा सुपाच्य, शीतल व तरावट से भरपूर होता है। खीरे की तासीर ठंडी होती है।

खीरा व ककड़ी एक ही प्रजाति के फल हैं। खीरे में विटामिन बी व सी, पोटेशियम, फास्फोरस, आयरन आदि विद्यमान होते हैं। खीरा कब्ज से मुक्ति दिलाता है। खीरे में जल का अंश बहुत अधिक मात्रा में होता है। इसलिए बार-बार प्यास लगने पर इसका सेवन हमें प्यास में राहत पहुंचाता है।

जो लोग मोटापे से परेशान रहते हैं, उन्हें सवेरे इसका सेवन करना चाहिए

पेट की गैस, एसिडिटी, छाती की जलन में नियमित रूप से खीरा खाना लाभप्रद होता है। जो लोग मोटापे से परेशान रहते हैं, उन्हें सवेरे इसका सेवन करना चाहिए। इससे वे पूरे दिन अपने आपको फ्रेश महसूस करेगें। खीरा हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।

खीरे को भोजन में सलाद के रूप में अवश्य लेना चाहिए। नमक, काली मिर्च व नींबू डालकर खाने से भोजन आसानी से पचता है व भूख भी बढ़ती है। कील मुंहासों, धब्बों व झाइयों पर खीरे का रस लगाना लाभप्रद होता है।

यदि आंखों के नीचे काले घेरे बन गए हैं तो खीरे के गोल-गोल टुकड़े काट कर आंखों पर रखें। इससे आंखों को भी ठंडक मिलेगी व कालापन भी दूर होगा। खीरे के रस में दूध, शहद व नींबू मिलाकर चेहरे व हाथ पैर पर लगाने से त्वचा मुलायम व कांतिवान हो जाती है।

आप यदि उदर विकार से परेशान हैं तो दही में खीरे को कसकर, उसमें पुदीना, काला नमक, काली मिर्च, जीरा व हींग डालकर रायता बनाकर खाएं। आराम मिलेगा।  घुटनों के दर्द को भी दूर भगाता है खीरे का सेवन।

घुटनों के दर्द वाले व्यक्ति को खीरे अधिक खाने चाहिए तथा साथ में एक लहसुन की कली भी खा लेनी चाहिए। पथरी के रोगी को खीरे का रस दिन में दो तीन बार जरूर पीना चाहिए। इससे पेशाब में होने वाली जलन व रूकावट दूर होती हैं। खीरे के रस में नींबू मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे के रंग में निखार आता है।

-शैली माथुर

खीरे का उपयोग करते समय कुछ सावधानियां भी बरतें

• खीरा कभी भी बासी न खाएं।
• जब भी खीरा खरीदें, यह जरूर देख लें कि वह कहीं से गला हुआ न हो।
• खीरे का सेवन रात में न करें। जहां तक हो सके, दिन में ही इसे खाएं।
• खीरे के सेवन के तुरंत बाद पानी न पिएं।

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