अन्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राजकीय महाविद्यालय बी. बी. नगर में हुआ योग शिविर का आयोजन

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Bulandshahr News : अन्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राजकीय महाविद्यालय बी. बी. नगर में हुआ योग शिविर का आयोजन

बुलन्दशहर (सच कहूँकपिल देव इन्सां)। International Yoga Day: राजकीय महाविद्यालय बी.बी. नगर, में गठित राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई के तत्वाधान में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर का थीम है “Yoga for women empowerment “. “अपने और समाज के लिए योग” इस शिविर का आयोजन महाविद्यालय प्राचार्य डॉ.जीनत ज़ैदी जी के निर्देशन में किया गया। डॉ. पूजा रॉय ने योग के विषय में समझाते हुए बताया कि स्वास्थ्य का पैमाना बहुत विस्तृत है व्यक्ति के शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य की सर्वोच्चता के लिए योग क्रियाओं की आवश्यकता होती है। यदि हम अपना शरीर सक्रिय रखना चाहते हैं तथा जीवन को खुशहाल बनाए रखना चाहते हैं तो हमें योग निरंतर अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। Bulandshahr News

आज के भौतिकवादी युग में व्यक्ति के पास सब कुछ है किंतु उसकी प्रसन्नता का वातावरण तिरोहित हो गया है, ऐसे वातावरण को दूर करने में योग क्रिया अनिवार्य है योग से जीवन में जीवंतता तथा अनुशासन आता है जो जीवन को दृढ़ता प्रदान करता है व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक नियमितता तथा और खुशहाली के लिए योग एक सशक्त माध्यम है।योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे दिमाग को शांत रखने में भी मदद करता है। योग रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और श्वसन संबंधी विकारों को भी दूर करता है। इसलिए अगर आप रोजाना योग करेंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे। Bulandshahr News

इस अवसर पर कार्यक्रम अधिकारी डॉ०ललिता एवं डॉ० पूजा रॉय द्वारा विभिन्न योगासन जैसे सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन भुजंगासन, कटी चक्रासन, गोमुखासन, प्राणायाम आदि कराए गए जिसमें अरुण, पुनीत कुमार, रिंकू, सचिन, शिवम, रुद्रा, शिवम कुमार, अंकुश राणा, मुकेश कुमार, विक्की कुमार, विपिन, अमन, अंशु, प्रियांशु, निशा, शिवानी, दीपिका, प्रियांशी, अभिषेक, शोएब, मनीष आदि छात्र-छात्राओं ने भाग लिया। इस अवसर पर एक पोस्टर प्रतियोगिता का भी आयोजन किया गया जिसमें शिवम कुमार B.A. द्वितीय सेमेस्टर प्रथम स्थान पर विपिन कुमार B.A चतुर्थ सेमेस्टर द्वितीय स्थान पर और दीपिका B.A.षष्ठम सेमेस्टर ने तृतीय स्थान प्राप्त किया। इस कार्यक्रम में महाविद्यालय के समस्त स्टाफ का भरपूर सहयोग रहा। Bulandshahr News

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