Hair Care Tips:अनु सैनी। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कम उम्र में ही सफेद बाल होना एक आम समस्या बन गई है। गलत खान-पान, तनाव, प्रदूषण और असंतुलित दिनचर्या इसके पीछे की बड़ी वजहें मानी जाती हैं। पहले जहां 40-50 साल की उम्र में बाल सफेद होना सामान्य था, वहीं अब यह समस्या युवाओं में भी देखी जा रही है।
सफेद बाल छिपाने के लिए डाई का सहारा | Hair Care Tips
अधिकतर लोग सफेद बालों को छिपाने के लिए बाजार में उपलब्ध डाई या कलर का इस्तेमाल करते हैं। ये प्रोडक्ट्स भले ही कुछ समय के लिए बालों को काला कर देते हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स बालों और स्किन दोनों पर बुरा असर डालते हैं। लंबे समय तक इनके प्रयोग से बाल झड़ने, डैंड्रफ और स्कैल्प की एलर्जी जैसी परेशानियां बढ़ सकती हैं।
प्राकृतिक उपाय क्यों हैं बेहतर
प्रकृति हमें हर समस्या का हल देती है। घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे न केवल सुरक्षित होते हैं, बल्कि इनके नियमित प्रयोग से लंबे समय तक फायदा भी मिलता है। सफेद बालों की समस्या में भी ऐसे कई प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं। इन्हीं में से एक है प्याज के छिलके और बादाम का नुस्खा, जो कि बिना किसी खर्च और बिना किसी साइड इफेक्ट के काम करता है।
आदिवासी नुस्खा बना चर्चा का विषय
झारखंड की रहने वाली आदिवासी महिला नीलम कुमारी ने सफेद बालों से छुटकारा पाने का यह अनोखा नुस्खा साझा किया है। उनका कहना है कि वे इसे कई सालों से इस्तेमाल कर रही हैं और इसके अच्छे परिणाम भी मिले हैं। यही वजह है कि आज यह नुस्खा लोगों के बीच काफी लोकप्रिय हो रहा है।
प्याज के छिलकों का महत्व
प्याज हमारे किचन का अहम हिस्सा है, लेकिन इसके छिलकों को अक्सर बेकार समझकर फेंक दिया जाता है। जबकि इन छिलकों में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत करने और उन्हें प्राकृतिक काला रंग देने में मदद करते हैं। प्याज के छिलकों में सल्फर पाया जाता है, जो बालों की ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।
बादाम से मिलता है पोषण
बादाम विटामिन ई, प्रोटीन और मिनरल्स से भरपूर होता है। यह न केवल शरीर के लिए फायदेमंद है बल्कि बालों की जड़ों को पोषण देने और उन्हें मजबूत बनाने में भी सहायक है। जब बादाम को प्याज के छिलकों के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है तो यह बालों को प्राकृतिक काला रंग देने में मदद करता है।
नुस्खा तैयार करने की विधि
सबसे पहले प्याज के ऊपरी हिस्से यानी छिलकों को अच्छे से अलग कर लें। अब इन्हें धीमी आंच पर भूनें और तब तक पकाएं जब तक कि ये पूरी तरह काले न हो जाएं। इसके बाद 4 बादाम लें और उन्हें हल्का सा भून लें। अब इन दोनों चीजों को मिक्सी में डालकर बारीक पेस्ट बना लें। यह पेस्ट ही सफेद बालों को काला करने का असरदार नुस्खा है।
इस्तेमाल करने का तरीका
इस पेस्ट को बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं। कम से कम 30 मिनट तक इसे स्कैल्प पर रहने दें और फिर गुनगुने पानी से बाल धो लें। बेहतर परिणाम पाने के लिए इसे हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल करना चाहिए। कुछ ही दिनों में आप देखेंगे कि सफेद बाल काले होने लगे हैं और बालों की चमक भी बढ़ गई है।
बालों के लिए फायदे
इस नुस्खे का नियमित उपयोग करने से सफेद बाल धीरे-धीरे काले होने लगते हैं। साथ ही यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और झड़ने की समस्या को कम करता है। बाल प्राकृतिक रूप से चमकदार और मुलायम दिखने लगते हैं। इसके अलावा इसमें कोई भी केमिकल नहीं होता, इसलिए स्किन या स्कैल्प पर कोई साइड इफेक्ट नहीं पड़ता।
आयुर्वेद में प्याज का महत्व
आयुर्वेद में प्याज को कई तरह की बीमारियों का इलाज माना गया है। खासतौर पर बालों की समस्या में प्याज का रस और प्याज के छिलकों का प्रयोग काफी लोकप्रिय रहा है। इसमें मौजूद सल्फर और एंटीआॅक्सीडेंट्स न केवल बालों को झड़ने से रोकते हैं, बल्कि नई जड़ों को भी मजबूत बनाते हैं।
खान-पान और जीवनशैली का असर
सिर्फ बाहरी नुस्खे अपनाने से ही नहीं बल्कि खान-पान और जीवनशैली पर ध्यान देना भी जरूरी है। यदि आप चाहते हैं कि बाल लंबे समय तक काले और घने रहें, तो अपने आहार में हरी सब्जियां, फल, बादाम, अखरोट और दूध जैसी चीजें शामिल करें। साथ ही पर्याप्त नींद लें और तनाव से दूर रहें।
बाजार की दवाओं से बचें
आजकल कई तरह के टॉनिक, कैप्सूल और कलर बाजार में मौजूद हैं, जो सफेद बालों को काला करने का दावा करते हैं। लेकिन इनके ज्यादा प्रयोग से हार्मोनल असंतुलन और अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ सकता है। इसलिए बेहतर है कि प्राकृतिक उपायों को ही प्राथमिकता दी जाए।
सफेद बालों की समस्या भले ही आम हो गई हो, लेकिन इसका समाधान प्राकृतिक उपायों से आसानी से किया जा सकता है। प्याज के छिलके और बादाम का यह नुस्खा बेहद आसान, सुरक्षित और प्रभावी है। नियमित प्रयोग से बाल फिर से काले और घने हो जाते हैं। सबसे खास बात यह है कि इसमें न तो ज्यादा खर्च होता है और न ही कोई साइड इफेक्ट।
नोट:-इस आर्टिकल में बताई गई विधि, तरीकों और दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, सच कहूं इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह की किसी भी उपचार दवा या डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले अपने किसी संबंधी एक्सपर्ट या डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
