सच कहूं/अनु सैनी। सर्दियां शुरू हो गई है और ऐसे में सब्जी मंडी में सलाद और परांठे का स्वाद बढ़ाने वाली मूली नजर आने लगी है। वही मूली का सेवन करने से सेहत को कहीं तरह के फायदे भी मिलते हैं। मूली में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन ए बी और सी प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं । जो स्वाद के साथ अनजाने में से सेहत से जुड़ी कई परेशानियां को भी दूर करते हैं।
गैस की समस्या से दिलाती है राहत
वही मूली का सेवन गैस की समस्या में राहत देने के साथ इम्यूनिटी और पाचन तंत्र को भी हेल्दी बनाए रखना है। सेहत के लिए इतनी फायदेमंद होने के बावजूद भी क्या आप जानते हैं कि मूली का सेवन अगर गलत तरीके से और गलत चीजों के साथ किया जाए तो यह आपकी सेहत को कितना ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है। अगर नहीं तो आइए हम आपको कुछ ऐसे पांच फूड्स के बारे में बताते हैं, जिनके साथ भूलकर भी मूली का सेवन नहीं करना चाहिए।
मूली के साथ भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन
मूली के साथ दूध
मूली को कच्चा या इससे बनी किसी भी चीज़ को खाने से पहले दूध या इससे बनी किसी भी चीज का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से आपको त्वचा से जुड़ी समस्याएं हो सकती है, जो कई बार ठीक होने का नाम भी नहीं लेती।
मूली के साथ संतरा
मूली के साथ कभी भी संतरा नहीं खाना चाहिए। मूली के साथ संतरा खाने से पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है, जिससे आप काफी परेशान हो सकते हैं।
मूली के साथ करेला
सर्दियों में पराठे के साथ करेला की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है, लेकिन मूली के साथ कभी भी करेला नहीं खाना चाहिए। दरअसल इन दोनों को एक साथ खाने से व्यक्ति को सांस से जुड़ी समस्याएं हो सकती है, वहीं आपको बता दे कि रात को यह समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है।
मूली के साथ पनीर
सर्दियों में मूली और पनीर दोनों ही चीजों का स्वाद बहुत ही पसंद किया जाता है, लेकिन आप अगर मूली का सेवन कर रहे हैं तो आपको इसके बाद पनीर का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से व्यक्ति को स्किन से जुड़ी कई समस्या हो सकती है।
मूली के साथ चाय
मूली के साथ चाय का कॉम्बिनेशन बेहद ख़तरनाक माना जाता है, दोनों चीजों का एक साथ सेवन आपके लिए कब्ज और एसिडिटी की समस्या पैदा कर सकता है। इसके पीछे का कारण है कि मूली की तासीर ठंडी होती है, जबकि चाय की तासीर गर्म होती है। दोनों की तासीर एक दूसरे के विपरित होने की वजह से ये पाचन से जुड़े समस्याएं पैदा कर सकता है।
