चेहरे पर पड़े पिम्पल्स यानि दाग-धब्बे, मुंहासे आपकी खूबसूरती (Pimples) बिगाड़ने का काम करते हैं। दाग-धब्बे कई कारणों से हो सकते हैं। ये पेट संबंधी समस्याएं होने की वजह से भी हो जाते हैं तो वहीं धूल, प्रदूषित हवा के सम्पर्क में आने से भी आपके चेहरे पर कई समस्याएं हो सकती हैं। इतना ही नहीं अगर आप हेल्दी खान-पान नहीं खाते हंै तो भी ये समस्या उत्पन्न हो सकती है। बहुत अधिक जंग फूड, आॅयली, अनहेल्दी फूड का सेवन करने से भी मुंहासों की समस्या उत्पन्न हो सकती है। अगर आप भी मुंहासे की समस्या से परेशान हैं तो आपको ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है, सिर्फ आपको अपनी डाइट में कुछ हर्बल ड्रिंक को शामिल करना है। इन ड्रिंक्स के सेवन से दाग-धब्बों, मुंहासे से छुटकारा पा सकते हैं।
राहत पाने हेतु पीएं ये हर्बल ड्रिंक्स | Pimples
1. हल्दी और नींबू ड्रिंक-
हल्दी में एंटीआॅक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो मुंहासे दूर करने और संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं। नींबू में विटामिन सी पाया जाता है जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है।
2. आंवला एवं एलोवेरा ड्रिंक-
आंवला और एलोवेरा दोनों को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है। आंवला और एलोवेरा जूस को मिलाकर रोज सुबह पीने से मुंहासे की समस्या से राहत पा सकते हैं। इन दोनों में एंटीआॅक्सीडेंट अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है।
3. फ्रूट्स ड्रिंक-Pimples
संतरा, तरबूज, अनार जैसे फलों का जूस पीने से सेहत ही नहीं स्किन को भी हेल्दी रखा जा सकता है। इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व स्किन को हेल्दी और मुंहासों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
अन्य अपडेट हासिल करने के लिए हमें Facebook और Twitter, Instagram, LinkedIn , YouTube पर फॉलो करें।
