Skin Care: अनु सैनीै। गर्मियों के मौसम में तेज धूप और गर्म हवाएं हमारी त्वचा पर बुरा असर डालती हैं। त्वचा झुलसने लगती है, रूखी-सूखी हो जाती है और धीरे-धीरे दाग-धब्बों व सनबर्न की समस्या शुरू हो जाती है। बाजार में मिलने वाली महंगी क्रीम्स और स्किन प्रोडक्ट्स में केमिकल्स की भरमार होती है, जो त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में यदि आप कुछ प्राकृतिक और असरदार उपाय अपनाना चाहते हैं, तो घर पर बनी देसी घी की नाइट क्रीम एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है।
क्यों खास है देसी घी से बनी नाइट क्रीम | Skin Care
देसी घी भारतीय रसोई में सदियों से इस्तेमाल होता आ रहा है। इसमें मौजूद पोषक तत्व जैसे विटामिन A, D, E और K त्वचा के लिए अत्यंत फायदेमंद होते हैं। घी में मौजूद मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को अंदर से पोषण देने का काम करते हैं। यह ना केवल त्वचा को कोमल और मुलायम बनाता है, बल्कि झुर्रियों, पिग्मेंटेशन और दाग-धब्बों की समस्या को भी दूर करता है।
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देसी घी में पाए जाने वाले लाभकारी तत्व
1. विटामिन E -त्वचा को रिपेयर करता है और एजिंग के असर को कम करता है।
2. ओमेगा-3 फैटी एसिड झ्र त्वचा को अंदर से पोषण देता है।
3. एंटीआॅक्सीडेंट्स झ्र फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और त्वचा को जवान बनाए रखते हैं।
4. एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण झ्र जलन और एलर्जी से राहत दिलाते हैं।
कैसे बनाएं घर पर देसी घी से नाइट क्रीम:- Skin Care
सामग्री:-
1 बड़ा चम्मच शुद्ध देसी घी
2 से 3 बर्फ के टुकड़े
बनाने की विधि:-
1. सबसे पहले एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच देसी घी लें।
2. अब उसमें 2 से 3 बर्फ के टुकड़े डालें।
3. इन दोनों को अच्छे से मिलाएं। धीरे-धीरे आप देखेंगे कि घी में पानी अलग होने लगेगा।
4. घी को चलाते रहें और जितनी बार उसमें से पानी निकले, उसे हटाते जाएं।
5. जब बर्फ पूरी तरह से पिघल जाए और घी का गाढ़ा मिश्रण रह जाए, तो इसे एक छोटी डिब्बी में भरकर फ्रिज में रख दें।
कैसे करें इस नाइट क्रीम का इस्तेमाल:-
इस क्रीम को रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाने से बेहतरीन परिणाम मिलते हैं। इस्तेमाल से पहले चेहरे को अच्छे से पानी से धो लें, ताकि धूल, पसीना और आॅयल साफ हो जाए। फिर एक छोटी मात्रा में इस क्रीम को लें और उंगलियों से हल्के हाथों से मसाज करते हुए पूरे चेहरे पर लगाएं। मसाज कम से कम 5 मिनट तक करें, ताकि क्रीम त्वचा में अच्छी तरह से समा जाए।
देसी घी की नाइट क्रीम के फायदे
1. त्वचा की गहराई से सफाई
घी में मौजूद पोषक तत्व त्वचा की गहराई में जाकर उसे साफ करते हैं और डेड स्किन हटाने में मदद करते हैं।
2. दाग-धब्बों से राहत
नियमित उपयोग से चेहरे के काले दाग, पिग्मेंटेशन और झाइयां धीरे-धीरे कम होने लगती हैं।
3. सनबर्न से सुरक्षा
गर्मियों में तेज धूप से झुलसी त्वचा को राहत देने में यह नाइट क्रीम अत्यंत प्रभावशाली होती है।
4. ग्लोइंग स्किन
देसी घी त्वचा को नमी प्रदान करता है, जिससे चेहरा प्राकृतिक रूप से चमकने लगता है।
5. त्वचा की उम्र बढ़ने से रोके
घी की एंटी-एजिंग गुण त्वचा को झुर्रियों से दूर रखते हैं और उम्र का असर कम करते हैं।
किस प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है यह नाइट क्रीम:-
यह क्रीम हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी है झ्र चाहे आपकी त्वचा ड्राय हो, आॅयली हो या सेंसिटिव। विशेष रूप से ड्राय स्किन वालों को यह बहुत फायदा पहुंचाती है। यदि आपकी त्वचा आॅयली है, तो क्रीम की मात्रा कम लें और दिन में इस्तेमाल करने से बचें।
कब तक करें इस्तेमाल | Skin Care
घी से बनी यह नाइट क्रीम प्राकृतिक है, इसलिए इसे रोजाना रात को सोने से पूर्ण अपनी त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है। एक से दो सप्ताह के भीतर आप इसके सकारात्मक बदलाव महसूस करने लगेंगे।
कुछ जरूरी सावधानियां
1. शुद्ध और आॅर्गेनिक देसी घी का ही उपयोग करें।
2. बर्फ के टुकड़े डालते समय हाथ साफ रखें ताकि बैक्टीरिया न फैले।
3. यदि चेहरे पर बहुत ज्यादा मुहांसे हों तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
प्राकृतिक सौंदर्य की चाह रखने वालों के लिए यह देसी घी से बनी नाइट क्रीम किसी वरदान से कम नहीं है।
यह एक ऐसा घरेलू उपाय है जो आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को लौटाने में मदद करता है, वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के। अगर आप केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से परेशान हो चुके हैं, तो एक बार इस आयुर्वेदिक नुस्खे को जरूर आजमाएं।
सावधानी: यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, और इसे किसी भी चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
