Teeth Cleaning Remedies: आजकल के बच्चों के दांत अक्सर पीले ही दिखाई पड़ते हैं, बता दें कि दांतों पर जमा पीली परत न सिर्फ आपकी मुस्कान को खराब करती हैं, बल्कि ये आपके कॉन्फिडेंस लेवल को भी कम कर सकती हैं, बता दें कि दांतों पर पीली परत जमने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे बीड़ी,सिगरेट पीना, वहीं तंबाकू और गुटखे का सेवन भी दांतों के पीलेपने की वजह होता है, इसकी वजह से न सिर्फ दांत गंदे होते हैं बल्कि यह मुंह की बदबू, पायरिया,
दांतों का कमजोर होना, मसूड़ों में खून आने की वजह भी बन सकता हैं, दांतों को सफेद और मजबूत करने के उपायों की बात करें तो दांतों को सफेद करने का आसान तरीका तो यही है कि ऐसी स्थिति में आप गुटखा और तंबाकू छोड़ दें, इसके साथ ही दांतों को साफ करने के लिए आप नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, तो चलिए आपको बताते हैं कि दांतों को साफ करने के लिए नारियल तेल को कैसे इस्तेमाल करें…
दांतों के लिए करें नारियल तेल का इस्तेमाल:-
पीले दांतों को साफ करने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं, दरअसल नारियल का तेल दांतों पर जमा प्लाक को कम करने, मसूड़ों की सूजन को रोकने और यहां तक कि यह सांस की दुर्गंध को कंट्रोल करने में भी आपकी मदद कर सकता हैं।
नारियल के तेल से कैसे करें दांत साफ:-
आपको बता दें कि नारियल के तेल से आॅयल पुलिंग कर के आप दांतों को साफ कर सकते हैं, एक चम्मच तेल अपने मुंह में रखें और इसे 5 से 20 मिनट तक अपने मुंह में घुमाते रहें। ऐसा करने से मसूड़ों और दांतों के सभी हिस्सों पर तेल पहुंच जाता हैं, इसके बाद कुल्ला कर लें।
नारियल तेल और हल्दी:-
आपके किचन में पाई जाने वाली हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, ये तत्व दांतों पर जमा पीली परत को दूर करने में आपकी काफी मदद करते हैं, इसके लिए एक चम्मच हल्दी को एक चम्मच पिघले नारियल के तेल के साथ मिलाएं और इसे टूथपेस्ट की तरह इसका इस्तेमाल करें, आप इसे 5 मिनट के लिए दांतों पर लगा रहने दें और फिर ब्रश कर के कुल्ला कर लें।
दांतों को साफ करने के अन्य घरेलू उपाय:-
बेंकिग सोडा:- वैसे दांतों को साफ करने के लिए बेंकिग सोडा का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, आप बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और ब्रश करने से पहले रोजाना इससे दांतो पर मसाज करें, ये दांतों पर जमा पीली परत को धीर-धीर पूरी तरह से साफ कर देगा, आपको इसे हफ्ते में कम से कम 3 बार करना है तभी आपको जल्दी फायदा मिलेगा। वहीं अगर आपके दांत ज्यादा ही पीले हो गए हैं तो आप इसे रोज भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
वहीं अगर आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं तो आप नमक और सरसों के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इसके लिए थोड़े से तेल में नमक मिलाकर ब्रश करने से पहले दांतो पर अच्छे से घिसें, कुछ ही दिनों में आपके दांतो पर जमा पीली परत हल्की होने लगेगी, और इसके रेगुलर इस्तेमाल से दांत मोतियां की तरह भी चमक जाएंगें हैं।
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