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Ways to Relieve Anxiety: डॉ. नवजोत सिंह सिद्धू, से जानें चिंता दूर करने के उपाय
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Ways to Relieve Anxiety: चिंता एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, लेकिन एक सीमा तक। अक्सर हम अपने आसपास यह कहते सुनते हैं, ‘तुम घबराओ मत, चिंता मत करो। मुझे बहुत घबराहट हो रही है।’ घबराहट और चिंता ऐसे भाव हैं, जो हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में अक्सर एक-दूसरे से सुनते हैं। क्या चिंता एक बीमारी […]
