Hair problems Solution: नई दिल्ली। वर्तमान समय में बाल झड़ना, समय से पहले सफेद होना, रूसी और बालों का कमजोर होना जैसी समस्याएं आम हो चुकी हैं। इनसे न केवल उम्रदराज़ लोग, बल्कि युवा भी प्रभावित हो रहे हैं। आधुनिक विज्ञान लगातार इन समस्याओं के समाधान पर शोध कर रहा है, वहीं आयुर्वेद सदियों से कुछ प्राकृतिक औषधियों को बालों के लिए लाभकारी मानता आया है। इनमें प्रमुख हैं—भृंगराज, अदरक, नीम और दही। Ayurvedic hair care tips
भृंगराज – ‘केशराज’ के नाम से प्रसिद्ध
आयुर्वेद में भृंगराज को ‘केशराज’ अर्थात बालों का राजा कहा गया है। इसके औषधीय गुण बालों को काला, घना और मजबूत बनाने में सहायक माने जाते हैं। शोध के अनुसार, इसमें पाए जाने वाले तत्व वेडेलोलैक्टोन, ल्यूटियोलिन और एपिजेनिन बालों की जड़ों को पोषण देकर झड़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। यह पौधा सिर की त्वचा में रक्त संचार को बढ़ाकर नए बालों की वृद्धि को प्रोत्साहित करता है और बालों के रोमकूपों को सक्रिय करता है।
अदरक – स्कैल्प का प्राकृतिक संरक्षक
अदरक में मौजूद ‘जिंजरोल’ तत्व सिर की त्वचा में सूजन और संक्रमण को कम करने में सहायक होता है। इससे रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचता है और बाल झड़ने की समस्या कम होती है। अदरक रूसी को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, जो बाल गिरने का एक प्रमुख कारण है।
नीम – संक्रमणरोधी और फंगलनाशक
नीम के पत्ते और तेल अपने जीवाणुनाशक, फंगलनाशक और सूजनरोधी गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं। यह डैंड्रफ, खुजली और फंगल संक्रमण जैसी समस्याओं में लाभकारी है। वैज्ञानिक अध्ययनों में पाया गया है कि नीम में मौजूद क्वेर्सेटिन और निंबोलाइड तत्व स्कैल्प पर बैक्टीरिया और फंगस के विकास को रोकते हैं, जिससे बाल स्वस्थ और मजबूत बने रहते हैं।
दही – प्राकृतिक कंडीशनर
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्रोबायोटिक बैक्टीरिया स्कैल्प की मृत कोशिकाओं को हटाने और बालों को प्राकृतिक रूप से कंडीशन करने में सहायक होते हैं। यह डैंड्रफ, खुजली और संक्रमण से राहत दिलाता है। साथ ही, दही में मौजूद प्रोटीन बालों की मजबूती और चमक बनाए रखते हैं। Ayurvedic hair care tips
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