Skin Care Tips: अनु सैनी। सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा की समस्याएं बढ़ने लगती हैं। ठंडी हवाओं और नमी की कमी के कारण स्किन रूखी, बेजान और खिंची-खिंची सी महसूस होती है। कई बार खुजली और पपड़ी जैसी परेशानियां भी सामने आती हैं। ऐसे में लोग बाजार में मिलने वाली महंगी क्रीमों का सहारा लेते हैं, लेकिन ये हर बार सुरक्षित या असरदार हों, यह जरूरी नहीं।
अच्छी बात यह है कि कुछ प्राकृतिक चीज़ें, जो लगभग हर घर में मौजूद होती हैं, सर्दियों में त्वचा की बेहतरीन देखभाल कर सकती हैं। इनका नियमित इस्तेमाल स्किन को अंदर से पोषण देता है और उसे मुलायम व चमकदार बनाए रखता है।
एलोवेरा | Skin Care Tips
एलोवेरा को त्वचा के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। घर या गमले में लगे एलोवेरा पौधे से ताजा जेल निकालकर चेहरे, हाथ और पैरों पर हल्के हाथ से मसाज करें। इसे रातभर लगा रहने दें और सुबह गुनगुने पानी से धो लें। एलोवेरा त्वचा में नमी बनाए रखता है और ठंड के असर से बचाकर स्किन को स्वस्थ बनाता है।
नारियल का तेल
नारियल का तेल सर्दियों में प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का काम करता है। यह रूखेपन को दूर करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन, खुजली और एक्जिमा जैसी समस्याओं में भी राहत देते हैं। नहाने के बाद या रात में सोने से पहले हल्की मालिश करने से त्वचा की प्राकृतिक नमी बनी रहती है।
देसी घी:-
देसी घी भारतीय घरों में आसानी से मिल जाता है और आयुर्वेद में इसका खास महत्व है। हल्का गर्म किया हुआ देसी घी चेहरे और शरीर पर लगाने से त्वचा को गहराई से पोषण मिलता है। रात में घी से मसाज कर छोड़ दें और सुबह स्नान कर लें। इससे सर्दियों में त्वचा की ड्रायनेस कम होती है और नेचुरल चमक आती है। इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप बिना किसी महंगी क्रीम के सर्दियों में भी अपनी त्वचा को नर्म, स्वस्थ और ग्लोइंग बनाए रख सकते हैं।
नोट: लेख में दी गई जानकारी आपकी सामान्य जानकारी के लिए दी गई?है। इसे अमल में लाने से पहले अपने फैमिली डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से संपर्क जरूर करें।
