Parenting Tips: अनु सैनी। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में माता-पिता और बच्चों के बीच बातचीत का समय धीरे-धीरे कम होता जा रहा है। स्कूल, होमवर्क, मोबाइल और टीवी के बीच बच्चों की भावनाएं अक्सर अनकही रह जाती हैं। लेकिन पैरेंटिंग एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर माता-पिता रोज सिर्फ 5 से 10 मिनट भी अपने बच्चे के लिए निकाल लें, तो यह समय उनके रिश्ते को जिंदगी भर के लिए मजबूत बना सकता है।
इसी विषय पर पैरेंटिंग कोच संदीप ने अपने सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए माता-पिता को एक आसान लेकिन बेहद असरदार तरीका बताया है। वे सलाह देते हैं कि रोज रात को सोने से पहले बच्चों से 6 खास सवाल जरूर पूछे जाएं। उनके मुताबिक, ये सवाल न सिर्फ माता-पिता और बच्चे के बीच भरोसा बढ़ाते हैं, बल्कि बच्चे को भावनात्मक रूप से मजबूत, आत्मविश्वासी और समझदार भी बनाते हैं।
आइए जानते हैं वे 6 सवाल कौन-से हैं और उनका बच्चों की मानसिक सेहत पर क्या असर पड़ता है | Parenting Tips
1. आज तुम्हें सबसे ज्यादा खुशी किस बात से मिली?
यह सवाल बच्चे को दिनभर की अच्छी बातों को याद करने में मदद करता है। इससे वह समझता है कि खुशी सिर्फ बड़ी उपलब्धियों से नहीं, बल्कि छोटी-छोटी बातों से भी मिल सकती है। धीरे-धीरे बच्चे की सोच सकारात्मक बनने लगती है और वह जीवन को अच्छे नजरिए से देखने लगता है।
2. आज स्कूल या दिन में कोई परेशानी आई? तुमने उसे कैसे संभाला?
इस सवाल से बच्चे को अपनी चुनौतियों के बारे में खुलकर बात करने का मौका मिलता है। वह यह सीखता है कि मुश्किलें आना गलत नहीं है और हर समस्या का कोई न कोई हल होता है। इससे उसका आत्मविश्वास बढ़ता है और वह समस्याओं से डरने के बजाय उन्हें सुलझाने की कोशिश करता है।
3. क्या आज तुमने किसी की मदद की या किसी ने तुम्हारी मदद की?
यह सवाल बच्चे में संवेदनशीलता, दया और सहानुभूति जैसे गुण विकसित करता है। बच्चा समझता है कि मदद करना और मदद स्वीकार करना दोनों ही अच्छी आदतें हैं। इससे उसके भीतर इंसानियत और सामाजिक जिम्मेदारी की भावना मजबूत होती है।
4. आज ऐसा क्या था जो तुम्हें अच्छा नहीं लगा?
कई बार बच्चे अपनी नकारात्मक भावनाओं को मन में दबा लेते हैं, जिससे वे तनाव या डर महसूस करने लगते हैं। यह सवाल उन्हें अपनी नाराजगी, दुख या गुस्से को शब्दों में व्यक्त करने का मौका देता है। इससे बच्चे का मन हल्का होता है और वह भावनात्मक रूप से संतुलित रहता है।
5. आज तुम्हें खुद पर किस बात का गर्व है?
यह सवाल बच्चे के आत्मसम्मान को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है। जब बच्चा अपनी किसी अच्छी आदत, प्रयास या सफलता को पहचानता है, तो उसे खुद पर भरोसा होने लगता है। यह आत्मविश्वास आगे चलकर उसके व्यक्तित्व को मजबूत बनाता है।
6. कल के लिए तुम्हारा क्या प्लान है? तुम कल क्या अच्छा करना चाहते हो?
इस सवाल से बच्चे में योजना बनाना और लक्ष्य तय करना सीखने की आदत पड़ती है। वह अपने आने वाले दिन के बारे में सोचता है और जिम्मेदारी को समझता है। यह आदत भविष्य में उसे अनुशासित और आत्मनिर्भर बनने में मदद करती है।रोज की बातचीत बन जाती है खास इन 6 आसान सवालों के जरिए माता-पिता और बच्चे के बीच रोज की बातचीत सिर्फ औपचारिक नहीं रहती, बल्कि भावनात्मक रूप से जुड़ाव पैदा करती है। बच्चा महसूस करता है कि उसके माता-पिता उसे सच में सुनते हैं, समझते हैं और उसकी भावनाओं को महत्व देते हैं।
पैरेंटिंग कोच का कहना है कि यह छोटा-सा अभ्यास बच्चों को मानसिक रूप से स्वस्थ, खुश और आत्मविश्वासी बनाने में बड़ी भूमिका निभाता है। साथ ही माता-पिता और बच्चों के बीच भरोसे की नींव मजबूत होती है, जो जिंदगी भर कायम रहती है।
अगर आप भी चाहते हैं कि आपका बच्चा खुलकर आपसे बात करे, अपनी भावनाएं साझा करे और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़े, तो आज से ही सोने से पहले 5-10 मिनट निकालकर ये सवाल जरूर पूछें। यही छोटे-छोटे पल आपके रिश्ते को सबसे खूबसूरत बना सकते हैं।
