Water Health Effects: आज के बिजी समय में हम अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते जिस कारण अनेक बीमारियां पैदा होने का खतरा बरकरार रहता है। हम आॅफिस में जॉब या बिजनेस में बिजी रहते हैं और पानी कम पीने के कारण से लोग डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाते हैं। जिस कारण ब्लड सकुर्लेशन, किडनी का फी ज्यादा प्रभावित, लिवर और पानी की कमी के कारण कई आॅर्गन डेमेज भी होने लगते हैं। अगर आपके शरीर में पानी की कमी है तो आपको कब्ज की समस्या, सिर दर्द व पैरों में दर्द एवं जकड़ने रहेगी। आइये आज हम आपको पानी की कमी के कारण होने वाली बीमारी को विस्तार से बताते है। Health
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किडनी में पथरी की समस्या: पानी की कमी से किडनी में पथरी की समस्या हो सकती है। वहीं जब शरीर में पानी की कमी होती है तो वह किडनी के फंक्शन को काफी अधिक प्रभावित करती है। अगर किडनी में मिलने वाले टॉक्सिक पदार्थ साफ नहीं होंगे तो वह पथरी का रूप ले लेते हैं।
बीपी की समस्या: अगर आप कम पानी पीते हैं तो आपका ब्लड सकुर्लेशन काफी हद तक प्रभावित हो सकता है। जिससे आपको लो बीपी की समस्या आने लगेगी। आपको जानकारी के लिए बता दें कि पानी खून के लिए होल्डर का काम करता है जो पूरे शरीर में सकुर्लेट होता है।
जोड़ों में दर्द की समस्या: पानी की कमी से जोड़ों की हड्डियोंं में दर्द रहने लगता है। इसलिए आपको पानी की कमी से बचने के लिए एक दिन में 8 गिलास पानी जरूर पिएं, जिससे आप हेल्दी बनें रहेंगे।
