Ear Cleaning Tips: अनु सैनी। हमारे शरीर में एक नाजुक अंग होता हैं, वो है कान… कान का हमें विशेष ख्याल रखना होता है। जानकारी के लिए आपको बता दें कि कान के अंदर जमा होने वाला मैल या वैक्स जिसे सेरेमिन भी कहा जाता है। यह कान में जमा होकर उसके लिए एक सुरक्षा कवच के तौर पर काम करता है, जो कान के अंदर धूल, बैक्टीरिया जैसी चीजों को अंदर जाने से बचाता है, और कान को सुरक्षित रखता है।
वहीं कभी-कभी ऐसा होता है कि कान का मैल ज्यादा जम जाता है और इससे सुनने की क्षमता पर असर पड़ सकता है, इसलिए ऐसे में जरूरी है कि कान का मैल समय-समय पर साफ होता रहें, लेकिन इसे सही तरीके से करना जरूरी होता है। वहीं अगर आप गलत तरीके से कान की सफाई करते हैं, तो यह कान को इंफेक्ट कर सकता हैं, इसलिए इसे सही तरीके से करना बेहद जरूरी होता हैं। आपको बता दें कि कान का मैल निकालने के कुछ घरेलू नुस्खे भी बेहद काम आ सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको कान का मैल निकालने की कुछ सिंपल और सेफ टिप्स बताने जा रहे हैं, जिनसे आप घर पर ही कान का मैल निकाल सकते हैं।
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1. तेल | Ear Cleaning Tips
कान साफ करने के लिए आप नारियल तेल, आॅलिव आॅयल या बेबी आॅयल का इस्तेमाल कर सकते हैं, सबसे पहले 2-3 बूंदें नारियल तेल या जो भी तेल आप इस्तेमाल करने जा रहे हैं, उसको हल्का सा गर्म कर लें। अब एक कपड़े या टिशू की मदद से कान में कुछ बूंदे तेल की डालें, तेल को कान में डालने के बाद थोड़ी देर तक सिर को झुका कर रखें, ताकि तेल अच्छी तरह से अंदर जाए, फिर एक या दो मिनट बाद सिर को सीधा करें, और हल्के से कान को साफ करें, यह तरीका कान के मैल को नरम करता है, जिससे उसे बाहर निकालने में आसानी होती हैं।
2. स्ट्रांग सॉल्यूश
हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी का इस्तेमाल भी कान की सफाई के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी को 1.1 रेशियों में मिलाएं, अब इसे कान में डालने के लिए एक ड्रॉपर का इस्तेमाल करें, कुछ समय के लिए सिर को झुका कर रखें, ताकि ये कान के अंदर सही से पहुंच सके, 5-10 मिनट बाद सिर सीधा करें, और कान को एक नरम कपड़े से साफ करें।
3. वॉटर फ्लशिंग | Ear Cleaning Tips
गर्म पानी से एक सिरेमिक या प्लास्टिक की बोटल को भरें, और फिर धीरे से इसे कान में डालें और कान नीचे की डायरेक्शन में झुका कर फ्लश करें। इस प्रोसेस को 2-3 बार करें। यह कान के अंदर जमा मैल को बाहर लाने का एक सुरक्षित तरीका हैं।
इन बातों का रखें विशेष ध्यान:-
कान की सफाई करते समय कभी भी तेज धार दार नुकीलि वस्तुओं का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे कान के अंदर मैल और ज्यादा दब सकता है, या कान में चोट लग सकती है।
वहीं कान की सफाई करते समय बहुत ज्यादा सावधानी बरते, अगर आपको कान में दर्द, या सूजन या फिर संक्रमण का कोई संकेत दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। अगर आप बार-बार कान में मैल जमा होते हुए देखते हैं, तो एक डॉक्टर से सलाह लें।
अस्वीकरण: लेख में दी गई जानकारी आपकी सामान्य जानकारी के लिए है, यह किसी इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर्स से संपर्क कर सकते हैं या किसी एक्सपर्ट की सलाह ले सकते हैं। सच कहूँ इसकी पुष्टि नहीं करता है।
