Health Tips

Health News: 30 की उम्र के बाद इन बीमारियों को पहचानना है अनिवार्य, शरीर देता है समय रहते संकेत

Published On 09 Apr 2026 15:33:40

By Sach Kahoon Desk

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने करियर, परिवार और जिम्मेदारियों में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि अपनी सेहत को अक्सर पीछे छोड़ देते हैं। खासकर 30 की उम्र के बाद शरीर में होने वाले बदलावों को लोग सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन मेडिकल रिसर्च यह बताती है कि […]

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Ayurveda Health Tips: इन दिनों होते हैं सबसे ज्यादा सर्दी-जुकाम? जानें बचने का सही तरीका व हेल्थ टिप्स

Published On 14 Feb 2026 12:37:23

By Sach Kahoon Desk

Ayurveda Tips in Falgun Month: नई दिल्ली। ऋतु परिवर्तन के साथ केवल तापमान ही नहीं बदलता, बल्कि शरीर की आंतरिक प्रवृत्तियों में भी परिवर्तन होता है। 2 फरवरी से आरंभ हुआ फाल्गुन मास उल्लास, उत्सव और प्रकृति के नवोन्मेष का प्रतीक माना जाता है। चारों ओर पीली सरसों की लहराती फसल और मध्यम तापमान वातावरण […]

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Health Tips: सुबह बासी मुंह नीम की पत्तियां खाने से दूर होती हैं कई बीमारियां, बढ़ता है रोग प्रतिरोधक क्षमता

Published On 02 Nov 2025 13:00:14

By Sach Kahoon Desk

Health Tips:  अनु सैनी। भारत में आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति हजारों वर्षों से लोगों की सेहत का ख्याल रखती आई है। इसी परंपरा में नीम (Azadirachta indica) एक ऐसा औषधीय पेड़ माना जाता है, जिसकी पत्तियों, छाल, फूल और बीज सभी का उपयोग स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता है। आयुर्वेदाचार्यों और आधुनिक शोध दोनों में […]

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Health Tips: सेहत का राज छिपा है आपके बर्तनों में मिट्टी से लेकर सोने तक, जानिए कौन से बर्तन हैं सबसे फायदेमंद

Published On 14 Oct 2025 11:38:41

By Sach Kahoon Desk

Health Tips:  अनु सैनी बर्तनों का चयन सिर्फ दिखावे के लिए नहीं, बल्कि हमारी सेहत से भी गहराई से जुड़ा होता है। विशेषज्ञों का मानना है कि किस धातु के बर्तन में खाना पकाया या खाया जा रहा है, इसका सीधा असर शरीर पर पड़ता है। मिट्टी, तांबा, पीतल और कांसे के बर्तन न केवल […]

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अपनी उम्र से छोटा दिखना है, तो रोज करें ये काम, चेहरे पर आने वाली झुर्रियां हो जाएगी खत्म

Published On 22 Sep 2025 12:26:17

By Sach Kahoon Desk

Health Tips: कुछ लोग अपनी उम्र बताते हैं तो विश्वास ही नहीं होता। उनका स्वास्थ्य, और चेहरे की चमक उन्हें अपनी उम्र से बहुत कम दिखाती है। जब ऐसे लोगों की जीवन शैली का अध्ययन किया गया तो उनमें कुछ समान बातें पाई गईं। शोधकर्ताओं ने लगभग 10 वर्ष तक ऐसे लोगों की जीवन शैली […]

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बारिश के मौसम में दही और छाछ लेना चाहिए या नहीं, जानें एक्सपर्ट की राय

Published On 10 Sep 2025 12:13:03

By Sach Kahoon Desk

Curd or buttermilk:बरसात के मौसम में दही खाना चाहिए या नहीं, इस बात को लेकर अक्सर लोग कन्फ्यूजन में रहते हैं। दरअसल कुछ लोगों का मानना है कि मानसून में दही नहीं खाना चाहिए, जबकि कुछ लोग इसके पोषण मूल्यों के कारण इसे आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं। जानकारी के लिए बता […]

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Health Tips: रात में बार-बार प्यास लगना: कहीं किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं?

Published On 10 Aug 2025 12:09:30

By Sach Kahoon Desk

Health Tips: अनु सैनी। कई बार हम इसे आम आदत मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर आपको रात में बार-बार प्यास लगती है और आप नींद से उठकर पानी पीते हैं, तो यह किसी छुपी हुई बीमारी का संकेत हो सकता है। इस समस्या को मेडिकल भाषा में नॉक्टूरिया (Nocturia) या पॉलिडिप्सिया (Polydipsia) कहा […]

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Health Tips: सुबह-सुबह खाली पेट खाएं आसानी से मिलने वाले इस पौधे की 5-6 पत्तियां, आसपास नहीं फटकेंगी बीमारियां

Published On 16 Jul 2025 12:53:12

By Sach Kahoon Desk

Health Tips: अक्सर सभी लोग तुलसी की चाय पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी की पत्तियों को चबाना आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद साबित हो सकता हैं दरअसल एक हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबित तुलसी की पत्तियों को चबाने से आपकी ओवरआॅल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है, […]

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Health Tips: एक अनोखा पत्ता, जो भोजन को स्वाद भी देता है और शरीर को आरोग्य भी

Published On 23 Jun 2025 16:12:49

By Sach Kahoon Desk

Health Tips: हमारी भारतीय रसोई में कुछ ऐसी पारंपरिक चीजें शामिल हैं, जो न सिर्फ स्वाद बढ़ाती हैं, बल्कि शरीर को भी संजीवनी शक्ति देती हैं। ऐसी ही एक खास चीज है- मीठा नीम, जिसे आमतौर पर करी पत्ता के नाम से जाना जाता है। नाम भले ही छोटा हो, पर इसका योगदान भारतीय खानपान […]

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Health Tips: गर्मी में बच्चों का टिफिन पैक करते हुए न करें ये गलतियां, सेहत पर भारी पड़ सकती है ये भूल

Published On 23 Apr 2025 15:33:51

By Sach Kahoon Desk

Health Tips: गर्मी के मौसम में बच्चों की सेहत को लेकर माता-पिता को विशेष सतर्कता बरतनी पड़ती है। खासकर जब बात उनके टिफिन बॉक्स की हो, तो थोड़ी-सी लापरवाही भी बच्चों की पाचन क्रिया, ऊर्जा स्तर और संक्रमण के खतरे को बढ़ा सकती है। स्कूल में बच्चे कई घंटे रहते हैं, और यदि टिफिन में […]

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Health Tips: बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, आप रहोगे स्वस्थ

Published On 03 Apr 2025 11:11:43

By Sach Kahoon Desk

Health Tips: इम्यूनिटी हमारे शरीर को सभी तरह की बीमारियों से लड़ने के लिए शक्ति प्रदान करती है। इसे रोग प्रतिरोधक क्षमता और प्रतिरक्षा भी कहते हैं। बता दें कि मजबूत इम्यूनिटी न केवल आपको कई शारीरिक समस्याओं से बचाती है, बल्कि संक्रमणों से भी लड़ने में बहुत प्रभावी होती है। बता दें कि अगर […]

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…बदल गया है मौसम, अपनी सेहत का ऐसे रखें खास ध्यान

Published On 17 Nov 2024 15:46:51

By Sach Kahoon Desk

बदलते मौसम में अपनी आदतों को बदलकर, खान-पान का रखें ध्यान सर्द मौसम में बढ़ जाती है पाचक अग्रि, संक्रमण से बचाव है जरूरी अपनी दिनचर्या में गिलोय के रस को शामिल करें कुरुक्षेत्र (सच कहूँ/देवीलाल बारना)। Health News: नवंबर के माह में मौसम बदल जाता है। इस समय में गर्मी चली जाती है और […]

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