Blood pressure

Sheetkari Pranayama: आधुनिक जीवनशैली ने जहां सुविधाएं बढ़ गई हैं, वहीं स्वास्थ्य पर इसका गहरा असर भी पड़ा है। अनियमित दिनचर्या, तनाव और असंतुलित खानपान के कारण हाई ब्लड प्रेशर आज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुका है। विश्व स्तर पर करोड़ों लोग इससे जूझ रहे हैं, जबकि भारत में यह हृदय रोग और […]

Maida foods at home: संतों ने कहा है ‘‘हाथ में दीपक, कुएं पड़े, फिर काहे का होशियार’’ अर्थात सबकुछ जानते, समझते हुए भी आज का इंसान उन चीजों को करता है तो वो होशियार कैसे हो सकता है यानि ज्ञानी कैसे हो सकता है। वैसे देखा जाए तो आजकल लोग पहले की तुलना में अपनी […]