Punjab
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Healthy Sleep Diet: अच्छी डाइट अच्छी नींद लाने में होती है कारगर, संतुलित भोजन से तन-मन दोनों को मिलता है आराम
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नई दिल्ली। आधुनिक जीवनशैली में काम का दबाव, डिजिटल उपकरणों का अत्यधिक उपयोग और अनियमित दिनचर्या के कारण बड़ी संख्या में लोग नींद से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। देर रात तक मोबाइल या कंप्यूटर का उपयोग करना, तनाव और असंतुलित भोजन की आदतें धीरे-धीरे नींद के प्राकृतिक चक्र को प्रभावित करती हैं। […]
Grapes Benefits: जानिए हरे और काले अंगूर में से कौन से हैं ज्यादा पौष्टिक? क्या कहता है आयुर्वेद?
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नई दिल्ली। सर्दी के अंत और गर्मी की शुरुआत के बीच आने वाले फरवरी और मार्च के महीनों में बाजारों में अंगूर की भरपूर उपलब्धता रहती है। मौसम में हल्की ठंड और बढ़ती गर्मी के कारण लोग ठंडक देने वाली चीजें खाने-पीने की ओर आकर्षित होते हैं। ऐसे समय में प्रकृति का दिया हुआ अंगूर […]
Health Benefits of Dates: खजूर, जरूर खाइये हजूर! स्वाद, स्वास्थ्य और शक्ति से भरपूर
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Dates Benefits: नई दिल्ली। खजूर एक ऐसा प्राकृतिक फल है, जो स्वाद और पोषण—दोनों का अनोखा मेल प्रस्तुत करता है। मीठे स्वाद वाले इस फल को प्राचीन काल से ही ऊर्जा बढ़ाने और शरीर को शक्ति प्रदान करने के लिए जाना जाता है। गर्म एवं शुष्क जलवायु वाले क्षेत्रों में इसकी खेती व्यापक रूप से […]
Proteinuria Symptoms: कहीं आपके यूरिन में भी प्रोटीन तो नहीं निकल रहा, जानें कितना है ये खतरनाक?
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Causes of Protein in Urine: नई दिल्ली। शरीर की वृद्धि, मांसपेशियों की मजबूती और मस्तिष्क के सही विकास के लिए प्रोटीन अत्यंत आवश्यक माना जाता है। आमतौर पर लोग दाल, पनीर, दही, सोयाबीन तथा मांसाहारी भोजन के माध्यम से प्रोटीन प्राप्त करते हैं। किंतु कई बार ऐसी स्थिति बन जाती है जब शरीर में मौजूद […]
Digital Screen: बच्चों को स्क्रीन से आजादी: एक नई स्वतंत्रता की पहल
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Digital Screen: स्वतंत्रता दिवस पर जब हम अपने तिरंगे को सलामी देते हुए आजादी के मायनों को याद करते हैं, तो क्यों न हम एक और आजादी का संकल्प लें अपने बच्चों को डिजिटल स्क्रीन की गिरफ्त से मुक्त करने का। आज का सच यह है कि हमारे बच्चे जितना समय किताबों, खेलों और दोस्तों […]
Prafulla Chandra Ray Birth Anniversary: भारतीय रसायन विज्ञान के जनक थे प्रफुल्ल चंद्र रे, साहित्य से प्रेम, विज्ञान से क्रांति, एक अद्भुत भारतीय वैज्ञानिक
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Prafulla Chandra Ray Birth Anniversary: नई दिल्ली। 2 अगस्त को भारत के महान वैज्ञानिक, शिक्षक, और राष्ट्रसेवक आचार्य प्रफुल्ल चंद्र रे की जयंती है। रसायन विज्ञान में भारत को आत्मनिर्भर बनाने वाले इस वैज्ञानिक को ‘भारतीय रसायन विज्ञान का जनक’ कहा जाता है। उनका जीवन न केवल विज्ञान के क्षेत्र में योगदान का प्रतीक है, […]
Axiom Mission 4: अहम साबित होगा शुभांशु शुक्ला का अंतरिक्ष अनुभव : वैज्ञानिक मिला मित्रा
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नई दिल्ली। भारत के अंतरिक्ष इतिहास में एक और स्वर्णिम अध्याय जुड़ गया है। भारतीय वायुसेना के ग्रुप कैप्टन शुभांशु शुक्ला आज अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) से सफलतापूर्वक पृथ्वी पर लौट आए। इस अवसर पर नासा की पूर्व वैज्ञानिक डॉ. मिला मित्रा ने इस अंतरिक्ष अभियान की वैज्ञानिक महत्ता और उससे जुड़ी चुनौतियों पर विस्तार […]
India Total Loan Amount: कर्ज, मर्ज और दर्द की साहसिक यात्रा पर भारत!
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India Total Loan Amount: डॉ. संदीप सिंहमार। भारत की किस्मत और उसके लोगों की मेहनत के बीच एक अदृश्य धागा है, जो हमें कर्ज के भारी बोझ से बांधता है। विश्व की चौथी सबसे बड़ी अर्थव्यवस्था बनने के बावजूद, भारत में हर नागरिक पर कर्ज का दबाव बढ़ता जा रहा है। इसका सबसे बड़ा कारण […]
Trump’s Tariffs Warning: व्यापार समझौते पर फंसा अमेरिका! डोनाल्ड ट्रंप ने दे डाली ये चेतावनी!
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Trump’s Tariffs Warning: वॉशिंगटन। अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने संकेत दिया है कि 9 जुलाई की समयसीमा नजदीक आने के बावजूद व्हाइट हाउस को कई देशों के साथ व्यापार समझौतों में ठोस सफलता नहीं मिल रही है। ऐसे में उन्होंने संभावना जताई है कि अब औपचारिक व्यापार समझौतों के स्थान पर देशों को केवल […]
PM Housing Scheme 2025: ”स्वयं का पक्के मकान, अपने मकान का सपना हुआ पूरा!”
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‘प्रधानमंत्री आवास योजना’ खुशहाली की दास्तां लोगों ने ऐसे की बयां! Chhattisgarh Pradhan Mantri Awas Yojana: रायपुर। प्रधानमंत्री आवास योजना (पीएमएवाई) ने उन लाखों परिवारों के जीवन में सकारात्मक परिवर्तन लाया है, जो पहले स्वयं का पक्का मकान खरीदने में असमर्थ थे। इस योजना के अंतर्गत मिले आवासों ने न केवल लोगों को छत दी, […]
World Hypertension Day 2025: आज के दौर में ब्लड प्रेशर से बचना मुश्किल, बचने के लिए करें ये जरुरी काम
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World Hypertension Day 2025: गुरुग्राम (सच कहूँ/ संजय कुमार मेहरा)। हारपरटेंशन…। आमतौर पर यह बीमारी 40 साल से ऊपर के लोगों में ज्यादा होती है, लेकिन आजकल खराब लाइफ स्टाइल की वजह से यह कम उम्र में भी हो रही है। अगर हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल में न रहे, तो यह सिर्फ दिल ही नहीं, […]
Rajnath Singh: रावलपिंडी तक सुनी गई भारत की सेनाओं की धमक!
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आपरेशन सिंदूर’ ने दिलाया पीड़ित परिवारों को इंसाफ : राजनाथ सिंह लखनऊ/नई दिल्ली। रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह द्वारा लखनऊ में ब्रह्मोस एयरोस्पेस की इंटीग्रेशन एवं परीक्षण इकाई का उद्घाटन केवल एक परियोजना की शुरुआत भर नहीं है, बल्कि यह भारत के सामरिक, तकनीकी और आर्थिक आत्मनिर्भरता की दिशा में एक निर्णायक कदम है। इस पहल […]
