Monsoon Hair Care Tips: मानसून में झड़ रहे हैं बाल? अपनाएं ये 5 आसान उपाय, बारिश के मौसम में भी रहेंगे मजबूत और हेल्दी

Monsoon Hair Care Tips:  बारिश का मौसम जहां भीषण गर्मी से राहत देता है, वहीं यह बालों के लिए कई नई चुनौतियां भी लेकर आता है। हवा में बढ़ी नमी, धूल-मिट्टी और पसीने की वजह से बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं। इसके कारण हेयर फॉल, फ्रिजी हेयर, डैंड्रफ और स्कैल्प में खुजली जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। हालांकि, अगर समय रहते सही देखभाल की जाए तो इन परेशानियों से काफी हद तक बचा जा सकता है।

1. स्कैल्प की सफाई का रखें खास ध्यान | Monsoon Hair Care Tips

मानसून में स्कैल्प पर पसीना, धूल और अतिरिक्त तेल तेजी से जमा होता है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं। इसलिए सप्ताह में दो बार माइल्ड शैंपू से बाल धोना बेहतर रहता है। इससे स्कैल्प साफ रहती है और बालों की प्राकृतिक नमी भी बरकरार रहती है। बाल धोने के बाद उन्हें तौलिए से जोर-जोर से रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से सुखाएं।

2. गीले बालों को कभी न बांधें

गीले बाल सबसे ज्यादा कमजोर होते हैं। ऐसे में उन्हें बांधने से बाल टूटने लगते हैं और स्कैल्प में लंबे समय तक नमी रहने से फंगल इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए हमेशा बालों को पूरी तरह सूखने दें और उसके बाद ही उन्हें बांधें।

3. सही कंघी का करें इस्तेमाल

बारिश के मौसम में बाल जल्दी उलझ जाते हैं। ऐसे में पतली कंघी से बाल सुलझाने की बजाय चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। इससे बाल कम टूटते हैं और आसानी से सुलझ जाते हैं। साथ ही अपनी कंघी किसी दूसरे व्यक्ति के साथ साझा करने से भी बचें।

4. नियमित ऑयलिंग करें

मानसून में सप्ताह में कम से कम एक बार नारियल, बादाम या अपनी पसंद के किसी अच्छे हेयर ऑयल से स्कैल्प की मसाज जरूर करें। इससे बालों की जड़ों को पोषण मिलता है, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बाल मजबूत बनते हैं। तेल लगाने के कुछ घंटे बाद या अगली सुबह बाल धो सकते हैं।

5. हीट स्टाइलिंग से रखें दूरी

बारिश के मौसम में स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और ब्लो ड्रायर का ज्यादा इस्तेमाल बालों को और अधिक रूखा व कमजोर बना सकता है। इसलिए कोशिश करें कि बालों को प्राकृतिक तरीके से सूखने दें और हीट स्टाइलिंग का इस्तेमाल कम से कम करें।

एक्सपर्ट की सलाह

विशेषज्ञों के अनुसार, मानसून के दौरान बढ़ी हुई नमी की वजह से बालों की जड़ें अधिक संवेदनशील हो जाती हैं। ऐसे में सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर बालों का झड़ना काफी हद तक कम किया जा सकता है। यदि बाल सामान्य से अधिक झड़ रहे हों या लंबे समय तक समस्या बनी रहे, तो त्वचा एवं बाल विशेषज्ञ (डर्मेटोलॉजिस्ट) से सलाह लेना बेहतर रहेगा।