Dates Nutrition

Health Benefits of Dates: рдЦрдЬреВрд░, рдЬрд░реВрд░ рдЦрд╛рдЗрдпреЗ рд╣рдЬреВрд░! рд╕реНрд╡рд╛рдж, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рд╢рдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░

Dates Benefits: рдирдИ рджрд┐рд▓реНрд▓реАред рдЦрдЬреВрд░ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдлрд▓ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рдкреЛрд╖рдгтАФрджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдиреЛрдЦрд╛ рдореЗрд▓ рдкреНрд░рд╕реНрддреБрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдореАрдареЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╡рд╛рд▓реЗ рдЗрд╕ рдлрд▓ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдХрд╛рд▓ рд╕реЗ рд╣реА рдКрд░реНрдЬрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╢рдХреНрддрд┐ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрдо рдПрд╡рдВ рд╢реБрд╖реНрдХ рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рдЦреЗрддреА рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рд░реВрдк рд╕реЗ [тАж]
рджреЗрд╢  рд▓реЗрдЦ  рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп  рд╡рд┐рдЪрд╛рд░  рдиреНрдпреВрдЬрд╝ рдмреНрд░реАрдл