Green Tea Side Effects: क्या आप भी करते हैं खाली पेट ग्रीन टी का सेवन, अगर हां तो हो जाएं अलर्ट, हो सकती है ये दिक्कत
Green Tea Side Effects: चाय... कैंटीन में बैठकर गप्पे लड़ाने हों या फिर मूड अच्छा करना हो हमारे हाथों में और जुबां पर एक ही चीज होती है, और वो है चाय...कुछ लोगों की तो सुबह ही फोन से शुरु होती है या फिर चाय से। अधिकतर लोग सुबह उठते ही चाय का सेवन करते...
एच3एन2 इन्फ्लूएंजा से भारत में पहली बार 2 मौतें, कर्नाटक और हरियाणा के थे दोनों मरीज
नई दिल्ली (सच कहूँ न्यूज)। देश में कोविड-19 की तरफ फैल रहे H3N2 इन्फ्लूएंजा से पहली बार मौत की खबर सामने आ रही है। मीडिया रिपोटर्स के अनुसार, हरियाणा और कर्नाटक में इन्फ्लुएंजा के एक-एक मरीजों की मौत हुई है। अभी तक भारत में एच3एन2 के 90 मामले सामने आ...
Tips and Tricks: इस चमत्कारी चीज का छिलका, भगाएगा कॉकरोच और छिपकलियां? कीड़े भी पास नहीं फटकेंगे…
Tips and Tricks: नई दिल्ली। आपने देखा होगा कि आपके खाना पकाने के कुछ घंटों बाद ही आपकी रसोई में खौफनाक रेंगने वाले करोच और कीड़े आ जाते हैं। ऐसे समय में इन खौफनाक कीड़ों और कॉकरोचों को रसोई के चारों ओर घूमते हुए देखने से ज्यादा घृणित कुछ भी नहीं है, ले...
वजन नहीं बढ़ रहा तो करे ये उपाये | Apna Vajan Kaise Badhaye
वजन बढ़ाने के लिए, जानपान हेतु सब कुछ अच्छी तरह से करना महत्वपूर्ण है। (Apna Vajan Kaise Badhaye)पॉप और डोनट्स पर गोर्गिंग आपको वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है, फिर भी यह आपकी स्वास्थ्य को एक साथ नुकसान कर सकता है। इसलिए वजन कैसे बढ़ाया जाए, यह सवाल बह...
सेहत:- स्वाद के साथ सेहत का खजाना है गुड़
औषधीय गुणों से भरपूर गुड़ एक सुपर फूड है, जो अच्छी सेहत के लिए जरूरी है। इसके नियमित इस्तेमाल से शरीर निरोगी और स्वस्थ बना रहता है। गुड़ में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और फास्फोरस पाया जाता है। यह दोनों तत्व हड्डियों को मजबूती देने में सहायक हैं। इससे श...
आम फलों का राजा है, गलत ढंग से खाने पर नुकसान भी ज्यादा है
आम आजकल ‘आम’ है, लेकिन समर सीजन में आने वाला यह फल (Mango) बहुत ही खास भी है और इसे खाना भी बहुत ही रोचक है। इसे खाते समय गुठली फिसल-फिसलकर इधर-उधर भाग जाती है, कहीं फिसलकर कपड़ों पर गिर गई तो कहीं फर्श पर जा गिरती है लेकिन इसे खाने में मजा भी बहुत आत...
लापरवाही से बचें आंखों को स्वस्थ रखें
आंखें हैं तो दुनिया है। बढ़ते प्रदूषण ने आंखों को अत्यधिक प्रभावित किया है। बुरी आदतों की वजह से भी नेत्रों के रोग बढ़े हैं, ऐसा नेत्र रोग विशेषज्ञों का मानना है। उनके अनुसार, आदतों में सुधार करके बढ़ते चश्मे के नम्बरों में कमी की जा सकती हैं। नेत्र रोग...
Health Tips: शरीर होगा हृष्ट-पुष्ट और बलवान, आएगी भरपूर जान, शारीरिक कमजोरी करेगा दूर, ये नुस्खा सर्वशक्तिमान!
Health Tips: बहुत से लोग कमजोर होने के कारण अपने शरीर को घृणा की दृष्टि से देखते हैं। वो सोचते रहते हैं कि हमारा शरीर इतना कमजोर क्यों हैं? क्या हम भी कभी मोटे हो पाएंगे। क्या हमारा शरीर भी कभी बलवान हो पाएगा? ऐसे कमजोर लोगों के लिए आज हम इस लेख के म...
एमएसजी आहार टिप्स: ‘‘सौ चाचे ते इक पियो, सौ बीमारियाँ ते इक घियो’’
दालें व सोयाबीन
ये ऊर्जा के बहुत बढ़िया स्रोत हैं। दालों को कम से कम 6 घंटे पानी में भिगो कर रख दो, 24 घंटे के लिए कपड़े में बाँध दो, उससे दालें अंकुरित हो जाएँगी। अंकुरित दालें खाने से कई बीमारियाँ खत्म हो जाती हैं।
घी का सेवन
‘‘सौ चाचे ते इक पेय...
How To Reduce Uric Acid: ये सब्जी चुटकियों में दूर कर देगी आपकी यूरिक एसिड की समस्या!
Foods To Control Uric Acid: सर्दी का मौसम आ गया है और ऐसे में कई मौसमी सब्जी और फल बाजार में आ गए हैं जिन्हें खाने से हमारे शरीर की कई तकलीफें दूर हो सकती है। ऐसे में अगर आपके खून में गंदे यूरिक एसिड भर गा है तो इस सब्जी को खाने से यह बाहर निकल जाएगा...
विश्व स्वास्थ्य दिवस: हमारी जीवन शैली एवं स्वास्थ्य
हमारी जीवन शैली हमारे स्वास्थ्य को पूर्णत: प्रभावित करती है। जीवन शैली से तात्पर्य है कि आप किस तरीके से अपना जीवन यापन कर रहे हैं। आज एक व्यक्ति को तब स्वस्थ माना जाता है जब वह अच्छा शारीरिक, मानसिक, सामाजिक, आध्यात्मिक और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य का ...
ब्लड प्रेशर नियंत्रण में कैसे रखे ? | Saint dr Msg
भोजन को जितना ज्यादा हो सके चबाकर खाना चाहिए। पानी और दूसरे तरल पदार्थों को जल्दी और झटके से नहीं पीना चाहिए। बल्कि धीरे-धीरे ऐसे गले से नीचे उतारना चाहिए मानो उसे चबाकर खाया जा रहा हो। ऐसा करने से सेहत भी बनेगी और पाचन तंत्र भी अच्छा रहेगा।
-पूज्...
Foods for Lungs: प्रदूषण फेफड़ों के लिए है घातक, तुरंत खाना शुरू करें ये फूड्स
Foods for Lungs: वायु प्रदूषण का स्तर दिल्ली और आसपास के क्षेत्रों में इस कदर बढ़ गया है कि लोगों का सांस लेना तक दूभर हो गया है। इस बदलते मौसम की मार हर कोई झेल रहा है, लोग घुट-घुट कर सांस लेने को मजबूर हैं। पिछले कई दिनों से दिल्ली ‘गैस चैंबर’ बना ह...
खुशहाली के लिए स्वास्थ्य और पौष्टिक आहार जरूरी: वेंकैया
नयी दिल्ली l उपराष्ट्रपति एम वेंकैया नायडू ने बीमारियों से निपटने के लिए पौष्टिक आहार और दैनिक व्यायाम पर बल देते हुए रविवार को कहा कि स्वस्थ रहने के लिए ऋतु चर्या का पालन आवश्यक है। नायडू ने सोशल नेटवर्किंग वेबसाइट पर फेसबुक पर लिखे एक लेख में कहा ह...
Health: शरीर में पानी की कमी से हो जाएगी ये 3 बीमारियां, इसलिए रोजाना इतने गिलास जरूर पानी पिएं
Water Health Effects: आज के बिजी समय में हम अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते जिस कारण अनेक बीमारियां पैदा होने का खतरा बरकरार रहता है। हम आॅफिस में जॉब या बिजनेस में बिजी रहते हैं और पानी कम पीने के कारण से लोग डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाते हैं। जिस का...