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स्वस्थ रहने के लिए दिनचर्या में योग को करें शामिल: डॉ आकांक्षा सिंह
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अमरोहा (सच कहूँ/कपिल कुमार)। आयुष मंत्रालय (Ministry of Ayush) द्वारा संचालित अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव के 100 दिवस काउंटडाउन कार्यक्रम की श्रेणी में रखते हुए इंडियन योग एसोसिएशन मे उत्तर प्रदेश चैप्टर मुरादाबाद मंडल के अमरोहा जिले के गवर्नमेंट इंटर कॉलेज में योग महोत्सव का आयोजन किया गया। जिस में उपस्थित नेचुरोपैथी वैलनेस इंस्टिट्यूट की संस्थापक […]
प्रणायाम के साथ भक्ति पर पूज्य गुरु जी के वचन
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बरनावा (सच कहूँ न्यूज)। पूज्य गुरु संत डॉ. गुरमीत राम रहीम सिंह जी इन्सां ने साध-संगत के सवालों का रूहानी जवाब दे रहे थे तभी एक सवाल आया जिसमें पूछा गया कि प्रणायाम के साथ किए गए सुमिरन में, अलोम व विलोम की अवधि पर प्रकाश डालें जी? पूज्य गुरु जी का जवाब: ये अपनी-अपनी […]
कोरोना से बचाव का अचूक अस्त्र है प्राणायाम
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योग विशेषज्ञों का दावा : जब हम प्राणायाम करते है तो प्रत्एक धीमी एवं गहरी श्वास लेने से चार से पांच गुणा अधिक श्वास हमारे फेफड़ों मे पहुँचती है और टीएलसी बेहतर होने लगती है
