white hair solution home remedy for white hair to black grey hair treatment: आजकल लोग बालों के झड़ने और सफेद होने से सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं ऐसे में लोग न जाने कितने शैंपू और तेल लगाते हैं लेकिन रिजल्ट सिफर ही रहता है। लोग बालों के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। दरअसल आपके किचन में ही बालों की हर समस्या का समाधान है। हेल्दी हेयर के लिए एक अच्छा तेल बड़े भूमिका निभाता है। White hair to black Grey hair Treatment
आजकल की लाइफस्टाइल में बालों से जुड़ी समस्याएं बहुत बढ़ गई हैं। बालों का झड़ना हो या बालों की धीमी ग्रोथ, अक्सर लोग बालों के झड़ने को रोकने के उपाय व बालों की ग्रोथ बढ़ाने के तरीके तलाशते रहते हैं। ये सभी जानते हैं कि बालों के लिए घर पर ही हेयर मास्क तैयार किया जा सकता है। बालों के लिए सरसों के तेल के फायदे कितने ज्यादा हैं शायद ही आपको इसका अंदाजा होगा। सरसों का तेल एक ऐसा कॉम्पोनेंट है जो दोमुंहे बालों, बालों के झड़ने, रूसी से छुटकारा दिलाने और आपके बालों को पोषण प्रदान करने में मदद कर सकता है।
बता दें कि सरसों में ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रचुर मात्रा में होता है जो आपके बालों को तेजी से बढ़ने और हेल्दी बनाने में मदद करता है। जिससे बाल घने, मजबूत और चमकदार बनते हैं। इसमें प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन होता है। जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन से निपटने में मदद करते हैं जो रूसी को दूर रखता है। अपने बालों और स्कैल्प की सभी समस्याओं को अलविदा कहने के लिए सरसों के तेल को आप आजमा सकते हैं। चलिए बताते हैं कौन से हैं वे हेयर मास्क जिन्हेें बालों पर लगाने से आपके बाल लंबे काले और घने होंगे।
सरसों के तेल का एंटी-डैंड्रफ हेयर मास्क | White hair to black Grey hair Treatment
इस एंटी-डैंड्रफ हेयर मास्क को बनाने के लिए एक बड़ा चम्मच मेथी के दाने को रात भर पानी में भिगो दें। अगले दिन एक ब्लेंडर में एक बड़ा चम्मच सरसों का तेल, 2 बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस औरएक बड़ा चम्मच मेथी डालें, फिर एक चिकना फेस्ट बनने तक इसे अच्छी तरह ब्लेंड करें और इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे हल्के हर्बल शैंपू से धो लें और अपने बालों को तौलिए से सुखा लें। बेहतर रिजल्ट के लिए इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।
बालों की ग्रोथ के लिए सरसों के तेल का मास्क
इस पौष्टिक हेयर मास्क को बनाने के लिए एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच सरसों का तेल और दो बड़े चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं तथा एक पेस्ट तैयार कर लें। फिर इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगाएं और मालिश करें। 30 मिनट के बाद इसे किसी हर्बल शैंपू से धो लेें और अपने वालों को हवा में सुखा लें या फिर तौलिए से सुखा लें। इसका प्रयोग आप हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।
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कंडीशनिंग के लिए हेयर मास्क
इस उपाय के लिए भी आप एक मुट्ठी मेथी के दाने को रात भर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह बीजों को पीसकर एक मुलायम पेस्ट बना लें और इसमें 2 बड़े चम्मच सरसों का तेल थोड़ा सा ओलिव आॅयल और एक कप दही मिलाएं। इसके बाद सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें और इस पेस्ट को अपने स्किलैब से लेकर बालों के सिरे तक लगाएं। इसे 1 घंटे तक अपने बालों में लगा रहने दें, फिर किसी हल्के शैंपू से अपने बालों को धो लें।
बालों के रूखेपन के लिए हेयर मास्क
इस हेयर मास्क को बनाने के लिए एक पका हुआ केला लें और उसे अच्छे से मैश कर लें। मसले हुए केले पर 2 बड़े चम्मच सरसों का तेल और एक चौथाई कप सादा दही मिलाएं तथा फिर अच्छे से मैश कर लें, इसे अच्छे से मिलाएं ताकि गुठलियां न रह जाएं। अब इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छे से लगाएं और 30 मिनट के लिए अपने सिर को शॉवर कैंप से ढक लें। इसे शैंपू से धो लें और फिर अपने बालों को कंडीशनर करें। मास्क का उपयोग करने के बाद ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से बचें। इसके बजाय आप अपने बालों को हवा में सुखाएं।
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बालों में नमी बनाए रखने के लिए हेयर मास्क
हेयर मास्क को बनाने के लिए आप सरसों का तेल लें और फिर उस में नारियल का तेल मिक्स कर लें। इससे आपके सिर को ठंडक मिलेगी साथ ही बालों में नमी बनी रहेगी। सरसों और नारियल का तेल मिक्स करके लगाने से बाल मुलायम और कोमल बने रहते हैं और ग्रोथ में भी मदद मिलती है। इसके लिए आप समान मात्रा में सरसों और नारियल का तेल ले लीजिए और इन दोनों को हल्का गर्म कर लें। इसके बाद इसे बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगा लें। इसमे हेयर फॉलिकल्स मजबूत बनेंगे और बाल झड़ने भी बंद हो जाएंगे।
बालों के लिए क्यों जरूरी हैं ये चीजें
आंवला: आंवले में भारी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो बालों को काला करने में मदद करता है। इसके अलावा इसमें एंटीआॅक्सीडेंट भी पाया जाता है, जो बालों के रोमों को नष्ट होने से बचाता है इससे बाल हेल्दी और काले होते हैं।
कलौंजी: कलौंजी के तेल का उपयोग बालों के झड़ने से उनके बढ़ने के लिए इस्तेमाल किया जाता है इसमें निगेलोन और थायमोक्विन जैसे एंजाइम मौजूद हंै। यह बालों के रोम को पोषण देता है और उन्हें झड़ने से भी रोकता है इसके उपयोग से सिर का गंजापन भी दूर होता है।
एलोवेरा जेल: एलोवेरा में काफी ज्यादा एमिनो एसिड और प्रोटेयोलिटिक एंजाइम होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाता हैं और उनकी ग्रोथ को बढ़ाता है, साथ ही इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण डैंड्रफ को कम करते हैं। एलोवेरा बालों को काला बनाने में भी काफी ज्यादा मदद करता है।
नारियल का तेल: नारियल का तेल प्राकृतिक तरीके से आपके बालों को लंबे घने और तेजी से बढ़ने में मदद करता है। नारियल के तेल में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड खोपड़ी को पोषण देते हैं और रोम छिद्रों से सीबम निर्माण को हटाने में मदद करते हैं। इसे लगाने से बालों की नमी बढ़ती है जिससे बाल और भी ज्यादा शाइनी दिखते हैं।
अरंडी का तेल: अरंडी का तेल स्कैल्प को हेल्दी रखता है और बालों को पोषण पहुंचा है। इसमें रिकिनोइलिक एसिड और ओमेगा 6 फैटी एसिड होते हैं और इसलिए जब सिर पर मालिश की जाती है तो यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, जो बालों के विकास में सुधार करता है।
नोट: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य ज्ञान के लिए है। यह किसी भी तरह से योग चिकित्सा, राय का विकल्प नहीं है, अधिक जानकारी के लिए आप हमेशा पहले किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। सच कहूं इस जानकारी के लिए अपनी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
