बेशक आज सोशल मीडिया पर हैल्थ से (Hair MSG Tips) संबंधित इतनी ज्यादा इन्फोरमेशन शेयर की जा रही है कि हर व्यक्ति इस कशमकश में है कि कौन सी अपनाएं और कौन सी छोड़े। पाठक सोशल मीडिया पर मुफ्त मिल रहे टिप्स अपनाते हैं लेकिन बहुत बार लाभ नहीं मिल पाता। ऐसे में क्या किया जाए कि जो बेसिक हैल्थ इश्यूज़ होते हैं उनका कैसे समाधान हो तो आपको इसका पक्का हल कर देते हैं।
आज से हम आपको ऐसी विधियां, टिप्स देने जा रहे हैं जो खुद पूज्य गुरु संत डॉ. गुरमीत राम रहीम सिंह जी इन्सां द्वारा बताई गई हैं। ऐसे में आप निश्चिंत होकर इन पर विश्वास कर सकते हैं। ये विधियां सही तरीके से अपनाई जाएं तो इनका भरपूर फायदा मिलता है। एक और बात बेशक यूट्यूब, फेसबुक पर बहुत से तथाकथित ज्ञानी स्वास्थ्य संबंधी टिप्स थोक में बांट रहे हैं ।
लेकिन देखने में यह आया है कि यह केवल सोशल मीडिया से पैसा बटोरने का जंजाल है जिससे आमजन को कोई फायदा हो या न हो इस बात से उनका कोई सरोकार नहीं होता लेकिन पूज्य गुरु जी का कथन है आपका स्वास्थ्य हमारा सरोकार। ऐसे मेंआप पाठकों से अपील है कि पूज्य गुरू जी के बताए इन हैल्थ टिप्स को आप भी अपनाएं और फायदा मिलने पर ज्यादा से ज्यादा शेयर करें। Hair
खूबसूरती में चार चांद लगाने के लिए सुदंर और घने बालों का होना बहुत जरूरी है। लेकिन बालों में उचित पोषण न मिलने के कारण ये समय से पहले ही झड़ने लगते हैं। बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, बाल आनुवांशिक कारणों से भी झड़ सकते हैं और किसी प्रकार का संक्रमण भी बालों के झड़ने की वजह हो सकता है। हालांकि रोज हमारे कुछ न कुछ बाल जरूर गिर जाते हैं। अगर दिन में 100 बाल झड़ते हैं तो घबराने की बात नहीं। दिन में 100 बाल झड़ना डॉक्टरों के अनुसार भी सामान्य है लेकिन सामान्य से ज्यादा बाल झड़ना बालों की समस्या का लक्षण है।
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आइए, हम आपको झड़ते बालों को रोकने के लिए डॉ. एमएसजी द्वारा बताए घरेलू नुस्खे बताते हैं:-
सुंदर और घने बालों के लिए रामबाण | Hair
शैम्पू:Hair
- जिस शैम्पू में सोडियम लोरेट/लोरेथ सल्फेट नामक कैमिकल होता है वह शैम्पू बालों के लिए हानिकारक है,
- इस तरह के शैम्पू के लगातार प्रयोग से बाल बहुत अधिक झड़ते हैं जो आपको गंजेपन की तरफ लेकर जाता है।
- शैम्पू को पानी में मिक्स करके ही बालों में लगाना चाहिए।
- शैम्पू का सीधा प्रयोग बालों के लिए बहुत हानिकारक होता है।
- आंवला, रीठा, शिकाकाई मिश्रण बालों के लिए बहुत अच्छा है।
- आंवले का पाउडर, मुरब्बा, अचार या कच्चा आंवला खाने से भी बाल अच्छे, मुलायम व काले रहते है।
रूसी: Hair
- जो रूसी/सिकरी की समस्या से ग्रसित हैं, Hair
- वे सिर धोने के दो घंटे पहले सरसों के तेल में नींबू का रस मिलाकर बालों की जड़ों में अच्छी तरह मसाज करें।
- ध्यान रहे, इस मिश्रण को दो घंटे से ज्यादा बालों पर न लगा रहने दें।
- ज्यादा गर्म पानी सिर में नहीं डालना चाहिए, इससे सिकरी की समस्या होती है।
- बाल धोने पर गीले बालों में कंघी न करके हाथों की उँगलियों से ही बालों को सुलझाना चाहिए।
- कंघा करते हुए पहले कंघे की बड़े दाँतों वाली साइड और बाद में बारीक साइड से बालों को सुलझाना चाहिए।
- सर्दियों में शाम को 3-4 बजे के बाद सिर नहीं धोना चाहिए। ऐसा करने से ठंड लगने के आसार ज्यादा रहते हैं।
कन्डीशनर | Hair
बालों में कन्डीशनर के लिए ककड़ी, केले, टमाटर और दही का पेस्ट बनाएं और बालों को धोने के बाद इस मिश्रण को बालों में लगायें।
यह प्राकृतिक रूप से कन्डीशनर का काम करेगा और आपके बाल रेशमी और स्वस्थ दिखेंगे।
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