International Yoga Day; बीएसएफ पंजाब ने उत्साहपूर्वक मनाया 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 

अमृतसर (सच कहूँ न्यूज)। Attari Border News: सीमा सुरक्षा बल (बीएसएफ) पंजाब फ्रंटियर ने अपने हीरक जयंती वर्ष के अवसर पर और इस वर्ष की वैश्विक थीम ‘स्वस्थ वृद्धावस्था हेतु योग’ के अनुरुप 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन पूरे उत्साह और भव्यता के साथ किया। रविवार को पंजाब फ्रंटियर के सभी मुख्यालयों, यूनिटों और सीमा चौकियों पर व्यापक स्तर पर योग कार्यक्रम आयोजित किए गए।

योग दिवस का मुख्य समारोह विश्व प्रसिद्ध संयुक्त जांच चौकी (जेसीपी) अटारी, अमृतसर में आयोजित किया गया। इसके अलावा करतारपुर साहिब कॉरिडोर (गुरदासपुर), जेसीपी हुसैनीवाला (फिरोजपुर) और जेसीपी सादकी (फाजिल्का) में भी विशेष योग कार्यक्रम आयोजित किए गए, जिनमें बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया। अटारी में आयोजित मुख्य कार्यक्रम में बीएसएफ अधिकारियों एवं जवानों, उनके परिजनों, विद्यार्थियों, स्थानीय गणमान्य व्यक्तियों तथा सीमावर्ती गांवों के निवासियों सहित 1000 से अधिक प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक योगाभ्यास किया।

योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना समय की आवश्यकता: डॉ. अतुल

इस अवसर पर मुख्य अतिथि बीएसएफ पंजाब के महानिरीक्षक डॉ. अतुल फुलझेले (आईपीएस) ने कहा कि योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना समय की आवश्यकता है। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को जीवन के प्रत्येक चरण में शारीरिक और मानसिक रुप से स्वस्थ, आत्मनिर्भर एवं सशक्त बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कार्यक्रम के दौरान अनुभवी योग प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को कॉमन योग प्रोटोकॉल के अनुसार विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। विशेष रुप से श्वास संबंधी व्यायामों तथा शरीर की सही मुद्रा पर जोर दिया गया, जो जोड़ों की गतिशीलता बढ़ाने, तनाव कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक हैं।