कितने घंटे नींद लेनी चाहिए | हमे कितने घंटे सोना चाहिए | Ram Rahim

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बरनावा (सच कहूँ न्यूज)। पूज्य गुरु जी ने फरमाया कि जैसे आप हर रोज राम नाम की चर्चा सुनते हैं आज वो ही चर्चा करेंगे। लेकिन आज हमारे पास बहुत सारे बच्चे आए हुए हैं जो बात करना चाहते हैं। अपनी समस्या बताने चाहते हैं। उनकी बाते सुनेगे और उस परम पिता परमात्मा ने जैसा ख्याल दिया आपकी सेवा में अर्ज करेंगे।

सवाल: पेरेंटस के विचार अलग-अलग होते हैं पापा कहते हैं लेट उठना चाहिए, मां कहती है जल्दी उठना चाहिए। मेरे को दोनो ही गलत लगते हैं पिता जी इस पर बताओ।

जवाब: पूज्य गुरु जी ने फरमाया कि इस पर हम ये ही कहना चाहते हैं कि 6 घंटे आप नींद पूरी कर लो और हो सके तो जल्दी पढ़ने वाले बच्चे को जल्दी सोना चाहिए। 6 से 8 घंटे काफी है आप नींद ले ले और उसके बाद उठना चाहिए। बाकी बहुत लेट सोते हैं वो लेट उठते हैं और जल्दी सोते हैं जल्दी जाग जाते हैं। कम से कम 6-8 घंटे नींद लेना जरूरी है।

आइयें सुनते हैं पूज्य गुरु जी के वचन

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