नई दिल्ली (सच कहूँ न्यूज)। आजकल कई तरह की एलर्जी देखने में आती हैं। इनमें से जो एलर्जी सबसे ज्यादा परेशानी पैदा करती हैं, वे आंख और नाक की एलर्जी हैं। जब किसी इंसान का ‘इम्यून सिस्टमस यानी प्रतिरोधक तंत्र वातावरण में मौजूद लगभग नुकसानरहित पदार्थों के संपर्क में आता है तो एलर्जी संबंधी समस्या होती है।
शहरी वातावरण में तो इस तरह की समस्याएं और भी ज्यादा हैं। नाक की एलर्जी से पीड़ित लोगों की नाक के पूरे रास्ते में अलर्जिक सूजन पाई जाती है। ऐसा धूल और पराग कणों जैसे एलर्जी पैदा करने वाली चीजों के संपर्क में आने की वजह से होता है। वहीं हम आज आपको बताने जा रहे हैं नजला और जुकाम पर पूज्य गुरु जी के द्वारा बताए गए टिप्स।
आइयें पढ़ते है पूज्य गुरु जी के टिप्स-
नजला या जुकाम-
- नजले की परेशानी के लिए कारवोल कैप्सूल को उबलते पानी में डालकर उसकी भाप लेने से भी काफी फायदा होता है। अगर आपके पास भाप लेने के लिए समय नहीं है तो उबले हुए पानी में कारवोल कैप्सूल डालकर अपने कमरे में रखे लं, बशर्ते कमरा बंद हो।
- जुकाम होने पर लस्सी में लाल मिर्च डालकर दिन में दो तीन बार पीएं। ऐसा करने से एक-दो दिन में जुकाम ठीक हो जाएगा।
- अगर नियमित रूप से शाम को तुलसी के दो पत्ते दूध में उबालकर ले लें, तो जुकाम जल्दी ठीक होता है।
- गर्म पेय के बाद ठंडा और ठंडे के एकदम बाद गर्म नहीं लेना चाहिए। इससे जुकाम होने का खतरा रहता है।
- तेज धूप में काम करते समय बहुत ठंडा पानी पीना सेहत के लिए सही नहीं है। इससे बहुत जल्दी गला खराब होता है व यह जुकाम का कारण बनता है।
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